约翰·D·洛克菲勒是商业史大名鼎鼎的超级富豪。在33岁时，洛克菲勒就赚到了自己的第一个100万美元，那时的100万美元，放到现在，应该不会少于1000万。43岁时，洛克菲勒建立了当时全球最大的垄断企业——“标准石油公司”。此时的洛克菲勒，真可以说是功成名就了，可他依然始终奋斗在商业第一线，将赚钱当做生命中最重要的事情。但在53岁时，洛克菲勒又怎么样呢？因为长期处于高度紧张的工作状态，整天为商业上的事情思考，烦恼、忧虑并不少，所以，他的身体出线了大问题，他的头发已经全部掉光了，连眼睫毛都没有几根了，模样很古怪，使他不得不戴上帽子出门，整个人“看上去就像个木乃伊”，似乎已经活不了多久。事实也的确如此，医生警告洛克菲勒说，他必须在死亡和退休之间作出抉择，如果不退休，死亡就将不可避免。洛克菲勒最终选择了退休，于是便也有了，在53岁时，他差点死掉，却一直活到了98岁的传奇人生。那么，洛克菲勒有此传奇人生的秘密是什么呢？
先说洛克菲勒的重要疾病——掉毛。医生们在经过会诊后，确认洛克菲勒患的是一种罕见的疾病——“脱毛症”。不仅如此，那些谈不完的生意、做不完的工作以及由此带来无穷烦恼和长期的不良生活习惯，再加上经常性失眠和缺乏运动锻炼，他的身体在其他很多方面也都出线了比较严重的问题。
早在20岁出头时，洛克菲勒就已经定下了全心全意追求赚钱的目标。每当他做成一笔生意、赚到一大笔钱时，他都会兴奋地把帽子摔在地上，甚至疯狂地跳起舞来。可如果失败了，他就会沮丧失望不已，甚至因此病倒。
“缺乏安全感和幽默感”，这是洛克菲勒身上少有的弱点，他曾经说：“每天晚上，我一定要先提醒自己，我的成功也许只是暂时性的，然后才躺下来睡觉。”即便在拥有了数百万美元可以任意支配的财富后，洛克菲勒也整天担心不已，担心有一天会失去全部财富。所以，他继续拼命的赚钱，基本没有休闲和娱乐的时间，他不玩纸牌，也不爱看戏，至于那些聚会，如果不是和自己的生意有关，他也几乎从不参加。
以上就是洛克菲勒人生上半场的如实写照，他为了赚钱，将自己身体彻底地搞垮了，生活也难言完满。
美国另一位著名企业家福特说过：“只知工作而不知休息的人，就像没有刹车的汽车，极为危险。”面对身体和生活上的危机，洛克菲勒在认真思考、权衡利弊之后，这才选择了退休。洛克菲勒说：“如果一个人每天醒着的时候把时间全用在为了钱而赚钱上面，我不知道还有比这样的人更可鄙、更可怜的了。”
身体健康高于赚钱，这或许是洛克菲勒一生最大的一个经验教训。在此后的人生中，洛克菲勒将生活重点，从赚钱转向了身体健康，他选择了从事业上半退休，将大部分时间花在了身体健康和生活，他开学习打高尔夫球、整理庭院、和邻居聊天、打牌、唱歌……总之，他是彻底地放松了自己，开始善待自己的身体和生活，甚至于在吃饭和休息的时候，洛克菲勒开始拒绝谈工作。对身体健康的重视以及相应的良好习惯的培养，使洛克菲勒不仅逐渐恢复了身体健康，以至于在90高龄的时候依然精力充沛，并最终活到了98岁的高龄，不仅成为当时世界上最为富有的人，也是当时所有商业巨头中最长寿的一位。
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