血栓的克星，每天生吃一颗它，血液不粘稠、血管更通畅

现在的生活可以说是无“肉”不欢。随着人们生活质量的提高，但是健康指数却在不停的下降，如果有心之人随便查下数据就会发现，21世纪后心血管疾病患者越来越多，死亡人数也在每年不断上涨，已经严重威胁到生命安全。

食用海带可有助于降血糖、血脂和胆固醇，可预防动脉硬化、便秘、老年痴呆和抗衰老等。海带性味微寒，具有软坚散结、祛脂降压等功效。

苦丁茶含有多种对人体有益的成分，对增进人体机能的新陈代谢起着重要作用，被人们誉为“益寿茶”，经常喝还可以软化血管，扫除血管垃圾，预防心血管疾病！

三餐饭后喝绞股蓝茶。绞股蓝茶具有抵抗动脉硬化的功效，同时还具有一直血栓形成的作用，对治疗心血管疾病有极好的辅助治疗作用，能降低血压、血脂、血糖。同时，绞股蓝还具有安神养性、增强大脑机能、改善睡眠质量、延缓衰老的作用，另外，它的减肥功效不容小觑。