前几天一个朋友跟我说，她儿子跟她老公俩人大吵了一架。
那天她催了好几次让儿子吃饭，但初中的儿子一边在沙发玩游戏一边嗯嗯啊啊的答应，但就是不动地方。
等她把饭菜端上桌、碗筷都摆好了，儿子还是盯着屏幕玩游戏。
她老公忍不住发火，数落儿子：“别天天就知道玩儿手机，快点过来！”，一边说一边把儿子手机抢下来。
没想到儿子一下子就爆发了，冲爸爸吼：“你干什么？你有病吧？！手机还我！”
朋友说她从来没见过儿子这样失控过，以前孩子从来不敢这么跟爸爸说话。
不过我听完还是挺唏嘘的，父母因为手机的事儿跟孩子吵架已经不是什么新鲜事儿。
家长看不惯孩子玩儿手机，而直接动手抢下来的事儿也经常发生。
但是今天特别想给大家提个醒儿，千万不要在孩子玩游戏的时候抢孩子的手机，这种行为不仅起不到作用，而且会带来极大的隐患。
父母抢夺孩子手机
唤醒的是一头野兽
我正好前段时间看到心理咨询师常军的一个视频，他正好也做了相关的科普。
他说孩子在打游戏的过程中，整个大脑前额叶系统是缺血的状态。
大脑前额叶负责干什么呢？负责分析、判断和计算。
孩子的血液都涌到哪里去了呢？
其实都涌到鼻子后面一个叫杏仁核的地方。
孩子这个时候的情绪是高度紧张的，高度兴奋的，整个人都处紧绷的状态。
而游戏会让孩子的大脑分泌一种产生快乐的东西，叫做多巴胺。
多巴胺是能让人上瘾的，就好像一个人抽烟到了那个时间，要是没有烟抽的话，它就会浑身难受。
喝酒的人到了那个点儿不喝酒，他手都会发抖。
如果说父母在孩子玩儿游戏玩得专注的时候去抢手机，孩子已经失去了分析、判断的能力，他更像是一头紧张的猛兽。
父母以为把手机拿走了就能唤醒孩子，其实父母唤醒的是一个非常可怕的发怒的野兽。
他的大脑负责分析判断的系统关闭了，对孩子而言：谁抢走了我的这种快乐，我就会把愤怒投射给谁。
那个时间他已经不是你的孩子，你也不是他的妈妈爸爸，所以他会骂你。
甚至如果是爷爷奶奶来抢，他也可能一样会骂爷爷奶奶。
事情可能很快就会升级到家庭冲突，有些家庭会摔手机、断网，然后孩子会更激烈的反抗。
矛盾愈演愈烈，风险也在不断加码。极有可能是父母和孩子两败俱伤。
抢夺手机的悲剧
已经发生过多起
这几年因为手机引发的新闻事件，也是层出不穷。
广东，有个男孩在课堂上用手机玩游戏，老师发现后把手机没收，男孩就开始不依不饶，在课堂上对老师动手。
当时的视频显示，老师没收手机回到讲台后，男孩就紧随其后，想从老师手中把手机夺回来，拉扯中竟然两次对老师“锁喉”，并用手指指向老师。
好在班上还有其他同学，陆续过去把男孩跟老师拉开。
四川南充，一个孩子沉迷游戏，孩子爸爸没收手机并骂了男孩。男孩随后将水果刀架在自己脖子上，威胁父亲归还手机，否则就割喉自残。
南宁，一名12岁左右的男孩因为家长没收手机，不让他玩游戏，从顶楼跳下……
类似的事件还有很多，家长可能怎么也不明白，就是不让玩手机而已，孩子怎么能做出这么极端的事情来。
但心理学已经证明，孩子在沉迷游戏的状态下，大脑就是失去了判断力，整个生理结构就是产生了变化。
这种状态有点像我们很多人喝酒了之后，会心跳加快、脸红、说话变唠叨，这些都是躯体化的表现，不受大脑理性的控制。
加上很多爱玩手机的孩子，正好是青春期。大脑发育不均衡。
青春期孩子大脑的认知能力提高很快，在感知情绪、解决问题等方面，甚至接近成年人。
但是前额叶皮层发育不够完全，这个地方是大脑的执行控制中枢，负责计划、决策、控制冲动，这个部分要在25岁所有才能发育成熟。
这就解释了为什么成年人面对突发情况还能隐忍克制，青春期孩子就会横冲直撞，不顾后果。
所以父母面对沉迷游戏的孩子，一定要先控制住自己的情绪。
我们的先稳定住了，孩子才能跟着稳住。
父母换一种方法
问题会得到更好的解决
当然，这里说的稳住，并不是说对孩子玩手机不闻不问，放纵不管。而是有方法有策略的管。
01.
转移矛盾，给孩子一个缓冲的时间
在让孩子接触手机之前，建议父母可以跟孩子一起做一个约定。
比如说什么时间可以玩儿手机、一次玩儿多长时间。
到了时间孩子还不愿意归还手机怎么约束（比如超时10分钟，取消1次用手机的资格，或者没收手机一天）。
平等协商好，孩子也认可了之后，再把手机给孩子。
而让孩子归还手机的时候，我们父母不要自己出面抢手机，可以把矛盾转移走。
比如孩子说要玩儿一个小时手机，家长可以说：
“嗯好，妈妈知道了，那你玩得开心点儿。那是你自己定一个闹钟，还是妈妈帮你定一个闹钟？”
闹钟的铃声越有趣越好，当到时间之后，闹钟响起有趣的音乐，打断了孩子的游戏进程，孩子自然会有一个缓冲。
他不会冲着父母发脾气，更容易接受按照约定换手机这件事。
02.
做好衔接，让孩子能更快回到现实
有些孩子可能手机瘾特别大，拿起手机就不愿意放下，有闹钟也会耍赖。
对待这种孩子，父母可以试着在距离约定时间10分钟之前，坐在孩子旁边，跟孩子一起讨论一会儿他的游戏。
比如说一下：“你要赢了吧？”“你打得真好”
这种介入的目的，是家长建立起一个孩子跟现实世界的链接。
这样到时间之后，孩子不是突然从游戏回归现实，而是跟父母在对话，讨论游戏或者讨论一些他感兴趣的话题，心理上也会更能跟手机脱离开。
03.
多给孩子正反馈，让孩子不必依赖手机
其实很多孩子沉迷游戏，往往是因为在现实世界里感觉孤独、不被理解。
游戏的设置，永远都是给玩家及时的正向反馈和积极的鼓励。
哪怕是玩儿个简单的消消乐，都会跟孩子说：太厉害了，不可思议，为孩子的通关鼓掌喝彩。
父母想让孩子脱离游戏，光是打骂和责备，只会适得其反。
如果能多一些关心爱护，多安排一些适合全家的互动活动，比如野餐、郊游、玩桌游，都会更有助于孩子回到现实。
釜底抽薪
不寄希望与孩子自觉
最后一点其实我犹豫了挺久要不要跟大家说。
从我自己的“斗争经验”来看，上面那些方法，都是可行并且有效的。
但要说完全想让孩子从此自觉，又都不太够。
我自己家俩女儿都初三了，她俩都是从小学就开始有自己的手机。
平时用来打卡、上网课、查资料，也会联系比较好的同学。
绝大多数时候她俩能按约定的时间用手机，但是偶尔还是会开小差，偷偷超时实用。为此也是吵过几次架。
去年开始，我也不指望她俩自觉了，把她俩手机都换成了那种直接家长360度控制的学习手机。
不仅是手机整体使用时长我能控制，任何APP软件下载，都需要通过家长。
任何APP的使用时长，都能单独设置。孩子每个软件使用了多久，都有明确的记录。
相当于说从根源上杜绝的了偷玩手机的可能，也没有了“妈妈，我想再玩10分钟”这种讨价还价的余地。
既然人管不住，就让“高科技”来管。专门孩子用的手机价格也不高，想着可能有妈妈会问，所以我直接把链接给大家附在这里，大家点击图片就可以看到。
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寒假马上就要到了，也是家庭因为手机发生矛盾的高发期，希望今天这篇文章，能够对大家有所启发。
如果大家有什么其他方法，也欢迎留言区说说。
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