女人气血不好、湿气重！医生教你一个简单方法调理

一般在生活中我们都知道很多女性都特别希望自己的气色变得越来越健康的，可是很多人都不知道应该怎么做的，那么女人的气色，如果是特别不好的情况下，可能会让自己的湿气出现一些变重的现象，医生教给你一个特别简单的方法，可以更快的去调理的。

湿气重有什么危害?

湿气重对女性的影响毋庸置疑，首先，湿气重会让女性出现虚胖的现象。由于湿气过重会造成气血不足，代谢能力不足，身体的废物就难以排出体外。毒素积压，人就越来越胖，而且气色也不好。

其次，湿气重还可能导致闭经。湿气重就是体内水湿运化失调，会引起月经不调的。湿邪易凝聚成痰，阻塞血脉，导致月经过少、闭经等，如果湿聚化热，又可导致经间期出血痛经等症状。

如何去除湿气

泡脚可以赶走体内湿气

泡脚一向是一种即可养生又可放松身心的保健措施，泡脚能够起到很好的调节作用。因为热水可以使脚部的血管扩张，消除疲劳，而人体的各个部位在脚部都能找到相应的反射区，泡脚也就能起到调整脏腑、安定心神的作用。

要想利用泡脚达到去湿气的目的，可考虑采用下面这个方子：

艾叶+老姜+藏红花+益母草

艾叶：温经止血，散寒止痛;外用祛湿止痒。

老姜：解表散寒、温中止呕、温肺止咳、化痰止咳，解毒。

藏红花：活血化瘀，散郁开结，止痛、妇女经闭、月经不调、解郁安神。

益母草：活血、祛淤、调经、消水。

艾叶+老姜+藏红花+益母草：治疗手脚冰凉、月经不调、暖宫、困倦乏力、安神、关节不适、脚气、祛痘等。

为了可以保证我们的身体更加健康，为了可以让女性不再出现一些气血不足的现象，一定要记得，必须应该要使用一个比较简单的方法，而且这个简单的方式可以更快的去调理我们的身体，可以让女性的气色变得越来越健康，甚至可能不会让身体出现湿气比较重的现象的。