养生：简单而有效的补肾菜，肾壮如“小黄牛”!

韭菜炒桃仁

材料：

韭菜400克，核桃仁350克。

做法：

将核桃仁除去杂质，放入芝麻油锅内炸黄；韭菜洗净，切成长3厘米的段；将韭菜倒人核桃锅内翻炒，加食盐少许，煸炒至熟透即成。适宜于肾亏腰痛，肺虚久咳，动则气喘，习惯性便秘之人食用。