孩子有8个特征，暗示脾虚积食已久！中医1个食疗方，健脾助消化！

警告：孩子有8个特征，暗示脾虚，积食已久，中医1个食疗方，每天喝2次，健脾助消化：

脾虚、积食的孩子，一般有这8个特征，作为父母的你，是否知道？1、排便：排便时间间隔长，没啥规律；便便干结或者糖稀。这是宝宝脾虚了！2、眼袋：中医上说，脾胃主水谷运化。意味着脾胃的功能，能够影响身体的脂肪代谢和肌肉的运作，宝宝脾胃虚弱，就会出现眼袋。3、鼻翼：宝宝鼻翼两侧发青，出现青筋。只要不是先天的，突然出现，就是在告诉你宝宝脾胃虚弱了。

4、睡眠：积食的孩子睡眠质量差，喜欢趴着睡；或者睡觉老是踢被子，摸一下手脚心，会很热。5、口臭：早上起床，妈妈能闻到孩子嘴中有一股酸臭味。6、舌苔：如果舌苔忽然变厚，或者有黄苔，厚腻，孩子多半是积食了。

7、口水不断：孩子小的时候，因为没有长全呀，口腔也浅，会流口水，如果孩子还没有长牙或者已经长牙且能正常吃饭了，还是口水不断，妈妈就要考虑孩子是不是脾胃虚弱了。8、易生病：小毛病不断，感冒、发烧、消化不良等总是找上孩子。

脾虚的孩子，容易积食，妈妈学会这1个食疗方，能轻松消积食！

老中医的小方子，沙棘红果粉泡水养好孩子脾胃。需要食材：沙棘、鸡内金、山药、橘皮、山楂、莱菔子、麦芽、金银花、高良姜、杨梅。做法：上面的食材按照1:1的比例将粉末混合在一起，装在瓶子里备用。每次取4克粉末用温水泡开给孩子喝。

沙棘、杨梅、鸡内金、山楂等食材能够很好的帮助孩子消积食，生活中很多人消化不良时，都会用到鸡内金、山楂以及杨梅一起配伍食用；而沙棘不仅能够消积食，还可以帮助孩子健脾胃，山药和高良姜能够调理孩子脾胃。

对于消积食来说，喝个两三次就会见效果了，宝宝如果脾虚很久，需要坚持喝一个月左右，而且每隔两三天还要喝一次才能增强脾胃的运化能力，不会让孩子反复积食。