人到了一定年纪会有长白发的情况，但是很多人年纪轻轻就满头白发，这不仅给人沧桑的感觉，更让人觉得你可能已经步入中年(?)了。
人都是感官动物，治疗脱发和白发，只需一种食物就能搞定，那就是鸡蛋!鸡蛋我们每个人每天都会吃，但是怎么吃决定它的功效如何。那和丹七君一起看看如何发挥鸡蛋的药用功效吧!
1、疗脱发白发
首乌煮鸡蛋
鸡蛋搭配首乌，能达到补精益血的功效，而且还能使头发变黑。特别适用于肝肾损虚，肾气不足，鬓发斑白的人群。而健康的人吃首乌鸡蛋也能延缓衰老，补肾益精。
做法非常简单，首乌和鸡蛋同煮即可。但是煮熟后再剥壳再煮半小时，每次吃一个鸡蛋，还要喝汤，每天两次即可。这个方法对未老先衰的人有很大效果。
2、疗补肺镇咳
百合鸡蛋汤
一般润肺止咳大家都想到了冰糖雪梨，其实除了冰糖雪梨，鸡蛋和百合也能发挥补肺镇咳的功效。百合有养阴润肺，清心安神之功效，而鸡蛋营养丰富，还含有人体必需的氨基酸。鸡蛋百合汤可以用于肺虚久咳的患者，可以很好地补肺镇咳。百合鸡蛋同煮即可，鸡蛋煮熟后去壳，连汤同服效果更好，每天服用一次即可。
3、治疗痛经
益母草煮鸡蛋
很多女性有痛经的症状，当然大家都会说，和红糖水嘛。但是鸡蛋和益母草搭配也能起到活血化瘀的作用，特别是气滞血瘀型的痛经效果更好。
材料除了鸡蛋和益母草，还要加入元胡15g，这对痛经功效更佳。同煮，鸡蛋煮熟后再去壳煮片刻，去药渣，再吃蛋喝汤。在经期前1-2天服用，每天1次，连服5-7天即可有效缓解。
鸡蛋的其它功效
1、健脑
对于孩子来说，鸡蛋还有健脑益智的功效，它对神经系统和身体发育有很大作用，所以大人常说要多吃鸡蛋，可以变得聪明。而大人吃鸡蛋也不是没有效果，其实大人吃鸡蛋也可以增强记忆力，集中注意力，使工作效率更高。
2、保护肝脏
鸡蛋含有丰富的蛋白质，对肝脏损伤有修复作用，而且还能提高人体血浆的蛋白质含量，从而提高人体的免疫功能，增强身体新陈代谢。
3、防癌症
鸡蛋营养丰富，其中所含的硒元素对人体预防癌症有很明显的效果，所以每天吃鸡蛋是非常有必要的哦。
4、美容护肤
鸡蛋含有丰富的铁元素，对人体造血起到很重要的作用，如果铁元素缺乏，会导致人体无气色，而且还容易贫血。所以鸡蛋除了能让肌肤保持光泽度还能预防缺铁性贫血。
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