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健康小护士

经常捏捏这些地方,心肝脾肺畅通,百病不生!

2016-01-16 健康小护士2评

史上最全人体穴位图,只要你按图所示经常捏捏,会对你身体的相应部位都有好处哦! 珍爱自己,从捏一捏开始~

重点穴位,常按百病消

1 脾经(脾土)

位置:拇指桡侧面。

操作:

①补脾经:使患者拇指微屈,操作者以拇指面沿患者拇指桡侧缘向掌根直推。

②清脾经:在拇指面上直推,见右图。

约推100~300次。

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