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超简单面酵(老面)培养纪录的做法

将消毒过的玻璃瓶,放入约与瓶身五分之一份量的葡萄乾,加入冷开水淹过葡萄乾,约葡萄干的2-3倍

继续过程约一周,每天都需摇一下瓶身,并打开瓶盖透气

等到葡萄干完全浮起,并且由许多小气泡,表示里面充满了活泼的酵素,将葡萄干去除,剩下的酵液,就可与面粉混合

如果要做白面包,放入白面粉,如果要做全麦面包,可以放全麦面粉和白面粉各一半,只要与酵液混合呈味噌状即可,用橡皮筋固定记录面团所在的位置,放在温暖的地方,经过六到八小时,可发酵到2-3倍大,表示此面酵非常活泼,就可拿来做面包了。

用剩的面酵,继续加水与面粉喂养,可放在温暖的地方发酵到两倍大,再转放到冰箱保存,可以储存一到两个礼拜,如果长时间没有使用,可以转放到冷冻库,或将部分丢弃,再重新喂养面粉和水,使面酵活泼。



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