本文作者/中医育儿谭老师 十五年专业育儿
大家好，今天告诉大家一个非常管用的咳嗽食疗方。我家宝贝呢因为是早产，所以体质很不好，之前咳嗽啊感冒啊，老不好，很容易生病。我就是用这个食疗方，给他护理，从来不打针吃药，现在宝宝的体质非常的好。这个食疗方的做法也很简单，另外很多疗法也是都容易上手，朋友圈都有记载，在这里我把这个止咳的写给大家。
1】准备一颗洋葱，清洗。切成丝放置碗中。
2】然后把碗放进饭锅，饭锅里面先要倒入两杯水，碗中不需要加水的。3】水开了一会，洋葱也就蒸好了了。
4】这个时候碗中有非常多的洋葱水，（另外这个洋葱是可以蒸两次的，)这个水一般是50毫升，不能加太多。蒸出来的洋葱水是甜味的，宝宝会喜欢喝，我家宝贝喝了两次基本上就不咳嗽了。每次宝宝咳嗽我就用这个方法，宝宝也避免了很多吃药打针、抗生素的危害，现在的体质是特别的好。我做这个育儿师已经是第16个年头了，在这里呢想要告诫天下的父母，在宝宝有了一些小毛病时候，千万不要第一时间就去打针吃药！因为你会发现打针吃药的方法，是极其伤害宝宝体质的，而且并不能根治，那么宝宝的体抗力就会越来越差！如果妈妈们在带儿过程中，发现宝宝睡眠饮食有异常，动不动就生病了，比如还有宝宝的鼻翼两侧会发青，这些都说明宝宝的体质下降，快要生病，不及时处理会容易拖出病来！这个时候妈妈们呢赶紧把宝宝的这些状况在手机上描述给我，具体也能照片，语音，也不麻烦，并且都是我出于乐意的想去帮到妈妈们。盆友圈里面也有各种小儿疾病的针对方。有了合适正确的护理，我们的宝贝才会少生病，多长个，快快乐乐的长大
