32岁男子张先生是西安某单位的管理人员，最近在单位的安排下来到南京开展业务培训。11月17日上午，正上着课，张先生突然感到胸口一阵剧痛，痛感辐射到双肩，同时大汗淋漓，胸前像压着一块巨石……
幸好及时入院得到妥善救治，目前住在南京鼓楼医院心血管内科监护室，已经脱离危险。
每当冬季来临，气温突降，是急性心肌梗死等心脑血管疾病一年一度的高发季节。关于心梗的疑问，看这里！
疑问一：32岁，怎么会得“心梗”这种传统意义上的“老年病”？
原来，这位先生虽然年纪轻，但已经有了7年的抽烟史，每天至少一包，而且熬夜加班、娱乐也是常事，没事儿还喜欢和朋友喝点小酒，尤其是今年体检还查出了血脂偏高……这些都是妥妥的心梗高危因素！
而且，这半个多月以来，他已经出现了好几次胸痛、胸闷症状，只是持续时间很短，也没有如此剧烈，所以并没有往心脏方面想，自然也没有引起重视。
小编提醒：过去，一提心肌梗塞，大家都认为是“老年病”，而近两年正逐渐向年轻群体扩散。年轻人通常面临巨大的工作压力，为前途打拼经常体力透支，加上缺乏运动、饮食油腻、环境污染、吸烟等原因，心脏血管内膜受损，动脉粥样硬化斑块形成，这是发生心梗的因素。当面对一些诱因时，如持续熬夜、过度疲劳、酗酒等，就会导致突然出现血管闭塞、心肌梗死。
值得注意的是，年轻人发作心梗更容易猝死。这是因为，老年患者因为长期遭受心绞痛、心肌缺血的困扰，他们的心脏已出现侧支循环，发生紧急情况时心脏具有一定的代偿能力，能保证部分供血。而年轻人的心脏则没有这个能力，一旦发病，就没有其他通路，极易导致缺血性心肌梗死，更为致命。
疑问二：心梗来临前有没有征兆？
答案是肯定的！心梗来临前有7个信号
1.胸痛、胸闷
突然剧烈胸痛或胸部憋闷，或疼痛时间超过15分钟，可能是心梗信号。
2.心慌气短
出现心慌、气短、恶心、呕吐、面色苍白、烦躁不安等症状，要当心心梗。
3.胸背、肩颈疼
疼痛的发作特点常常是今天脖子疼，第二天改成了下巴疼；或是今天疼，第二天又不疼了。出现这种疼痛转移的现象，要引起注意。
4.胃疼
患有肥胖症、三高且平时没有上腹部不适的患者，如果出现胃疼或胃部灼烧感，要高度警惕心脏问题。
5.牙疼
出现很短时间的牙疼，通常持续3分钟左右，并在1周内反复发作，需要引起注意，可能是心梗的前兆。
6.焦虑失眠
毫无缘由地焦虑，半夜忽然无征兆地惊醒，或是涌现出无法解释的恐惧感，可能是心梗信号。
7.心跳加剧
如果在没有任何诱因的前提下，忽然发现自己无缘无故心跳加速，持续时间在1分钟到10分钟之间，可能是身体发出的心梗提示。
疑问三：心梗有哪些预防手段？
疑问四：“1120”是什么含义？
2014年，我国首次成立了“心梗救治日”，确定每年的11月20日为“中国1120心梗救治日”。
“1120”，有两个寓意，及时拨打120急救电话；把握黄金救治120分钟。
疑问五：冬季怎样防止心血管意外发生？
·注意保暖
冬天昼夜温差比较大，稍不注意就会受寒，引发血管收缩、痉挛，因此，要及时添加衣物，特别是晚上外出时，不要宁要风度而不要温度，最好把口罩、手套和围巾都戴上，也不仅仅是局限于身体的保暖。
在早上起来后，也不要急着离开被褥，应该在床上多待一分钟，让大脑逐渐清醒，且慢慢适应外界温度。洗澡前，也不要急着脱衣服，先开热水，等浴室充满热气后再脱衣洗澡。
·合理饮食
心血管病防治应有合理的饮食安排，最主要的就是要减少动物脂肪的摄入量，少吃淀粉类食物和甜食，多吃新鲜蔬菜和水果，预防便秘，补充钾、维生素、镁以及合适的蛋白质。
·监测血压
冬季气温偏低，会造成血管收缩，应定期监测血压变化。如血压波动较大，建议立即就医治疗。
·防雾霾
雾霾天空气中的氧浓度低，患有冠心病、心衰等心肺功能不好的患者，应避免雾霾天气外出或者健身。
急性心梗应尽快进行有效心肺复苏
如果患者突然没有呼吸或只剩下艰难的喘息，切不可将其抱起晃动呼叫，而要尽快实施心肺复苏（包括胸外按压和人工呼吸）。
若在公共场合发病，可求助路人拨打急救电话，并就地平卧，等待医务人员到来。若家人或路人发现心梗病人，同样应第一时间拨打急救电话，安抚病人紧张情绪，尽量减少病人活动，并配合到场的医务人员进行施救。重复做心肺复苏，直到专业急救人员赶来，可以提高抢救效率。
对急性心肌梗死患者，一定要做到及早发现，及早住院，并加强住院前的就地处理。
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来源：人民日报、南京鼓楼医院、人民网、公共卫生与预防医学、丁香园
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