【教练角】足球技术：前锋射门特训（12岁以上）

准备

1、训练需要占用半个球场，两个球门，两位守门员参与训练；

2、A、B、C、D四个点分别有一个球员，给足够量的球；

3、前锋在球场中央准备，不需要球。

规则

1、前锋无球向右侧球门跑动，A点球员向前锋的跑动路线上传球；

2、前锋需要完成接球、调整、射门一系列动作，然后转身向左侧球门无球跑动；

3、B点球员向前锋跑动路线上传球，前锋顺势接球、调整，完成射门，然后转身；

4、C点球员为前锋传球，前锋接球，带球向右侧球门跑动，选择合适距离完成射门；

5、前锋射门之后转身、无球向左侧球门跑动；

6、D点球员为前锋传球，前锋迎球完成射门；

7、前锋重复上述跑动、接球、转身、射门、带球等训练。

变化

1、前锋射门距离不得小于20米；

2、传球球员可为前锋传半高球和高球，让前锋练习凌空射门和头球攻门。

要点

1、保持训练节奏，避免因各种失误中断训练；

2、要求传球球员控制好传球精准度和力量；

2、前锋尽量将球打进，鼓励前锋射门之前做假动作摆脱防守。

作者：Wade