琢磨君（ID:zhuomojun）——弘扬传统文化，传播国学智慧。每天学习一点，每天进步一点！点击标题下蓝字“琢磨君”关注，我们将持续为您提供有价值、正能量的国学文章。
30岁以前，我们要玩命地尝试和折腾，哪怕不考虑物质回报，因为经历很重要，你不知道你的优势是什么。但是三十岁以后，你就要开始选定目标，不断做减法，打深井。30岁是一个重要的转折，正如钱钟书先生所说：“一个人，到了20岁还不狂，这个人是没出息的；到了30岁还狂，也是没出息的。”
30岁以后，人到中年，我们变得更加专注，要开始不断做人生“减法”，多做这三个“减法”，身心轻松，越是简单，越是幸福，福气也越多。下面我们来一起看看！
减法一：感情生活越简单越幸福；
人到中年，大多成家立业，有了家庭后，就要对家庭负责，要学会顾家，守护好自己的感情和家园。年少无知的时候，我们可能对世界充满好奇，或许喜欢与人玩暧昧；但是有了家庭后，就要高度自律，坚决不能做对不起老婆孩子的事情。
对于中年人来说，和睦的家庭，感情生活稳定而简单，这才是在外打拼时最持久的奋斗动力。一旦夫妻感情出了问题，就好比精神支柱被抽空，对双方乃至是孩子的打击都很多，得不偿失。
结婚以后，学会快刀斩乱麻，斩断与任何异性的藕断丝连，更不可四处拈花惹草，继而保持夫妻感情的纯粹，还能省出宝贵精力和金钱，花在老婆和孩子身上，让家庭更加幸福温馨。
真味只是淡，老夫老妻虽然失去了往日的新鲜感，但是平平淡淡本是生活最真实的味道。所以说，人到中年，要学会做人生“减法”，让自己的感情生活越简单，最后反而越幸福！
减法二：物质生活越简单越幸福；
作家周国平说：“一个人就是一团欲望，不满足就痛苦，满足了以后就无聊。人生就像钟摆一样，在痛苦和无聊当中摆动。人生本来是没有意义的。”你越是把满足物质欲望当作是人生目标，越会发觉人生空虚无聊，迷失了自我，反而觉得不幸福。
以前社会，吃个5毛钱的冰棍都是幸福无比，但是现在人们天天吃大鱼大肉，住在大房子里面，开着十几万的汽车，为什么依旧感觉不幸福？就是因为物质生活越复杂，想要得太多，欲壑难填，反而折磨自己内心。
你想要功名利禄，但是功名官爵，货财声色，皆谓之欲，俱可以杀身。更何况，为善者常受福，为利者常受祸，心安为福，心劳为祸。你想要得到的越多，付出的越多，失去的快乐与幸福也越多。
很多年轻人为了出人头地，为了名利双收去努力打拼，甚至不惜加班熬夜；但是等他们得到了名利时，身体却倒下了，终究是“竹篮打水一场空”，真是令人唏嘘不已。
30岁的上海交大附属瑞金医院医生江金健，凌晨猝死在办公室里。36岁的华为工程师齐智勇，在肯尼亚过劳而死。39岁网络作家“格子里的夜晚”因长期熬夜赶稿，突发心脏病逝世。这些活生生的例子都发生在我们身边，不得不引起大家警醒。
古人云：“爽口物多终作疾，快心事过必为殃”，意思就是说：合口的食物吃多了终究会害病，顺心的事情太多了必定生出祸端。不管是食欲还是私欲，我们都不要过度膨胀，简简单单生活就好，衣食住行够用就好。
正如国学大师曾仕强所说：“什么叫做穷？所谓穷，就是你的欲望太多，就叫穷！你没有欲望你不会穷。要不要买衣服？我够了；要不要买鞋子？还没穿坏；要不要吃饭？还很饱；有没有人对你不好？大家都对我很好。如此这般，你怎么会感觉到穷呢？一切都是你自己在决定，别人能把你怎么样呢？”
人到中年，要学会多做人生“减法”，让自己的物质生活越简单，身心越健康，更容易感觉快乐，最后反而越幸福！
减法三：社交圈子越简单越幸福；
近些年来，越来越多人认识到要“放弃无用社交”，因为大家逐步认清了人脉的本质：人脉不是你渴求来的，而是你自己有价值后，不请自来的。我们与其浪费时间强行融入不属于自己的圈子，还不如加强自我努力，使得自己更有价值，稳步前进，并维系好自己的小圈子。
最终，我们将以前花在“无用社交”上的时间省出来，去做更多有意义事情，生活反而充实了许多，也感觉更加幸福。
朋友贵在质量，在精不在多。有些时候，几个高质量的真朋友，抵得上几十甚至上百个虚情假意的朋友。当你失败一次，你就会发现“有酒有肉多兄弟，急难何曾见一人？”当你生病一次，你就会发现：除了你的亲人，或许有三两个挚友，真正关心照顾你，其余人都是对你唯恐避之不及。
生活经历了浮华，终究要回归本质，本质是什么？就是简单、平淡、真实！人到中年，要学会做人生“减法”，让自己的社交圈子越简单，朋友质量越高，省出来的精力越多，我们反而会感觉越幸福！
结语：读万卷书不如行万里路，行万里路不如阅人无数；阅人无数不如名师指路，名师指路不如自己去悟。人生就像一场旅行，见过形形色色的人，经历过各种各样的事情，必然能够悟出许多关于人生的真谛。
30岁以后，人到中年，我们要学会减负，不断做人生“减法”，做好以上三个“减法”——让感情生活简单、让物质生活简单、让社交圈子简单，越是简单，身心越会轻松，最终越是幸福。朋友们，您觉得呢？
琢磨君——弘扬传统文化精髓，传播国学经典智慧。
每天学习一点，每天进步一点！
联系客服
