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【食话食说】傻瓜蒸菜法 厨盲救星

2014-10-19 大苏网综合90评

【一、清蒸平鱼】食材：平鱼2条、油适量、盐适量、葱适量、姜适量、白酒适量、蒸鱼豉油适量、花椒适量。做法：1、准备好鱼和葱姜。2、将一部分葱姜切片。另一部切成丝备用。3、将平鱼去膛、去腮洗净。4、在鱼身上打上花刀。用精盐、白酒抹在鱼身上腌制入味。把葱姜片放入鱼身和膛里腌制10分钟。5、蒸锅放入水烧开。放入鱼，大火蒸制7分钟，关火虚蒸5分钟。6、炒锅放油烧热加入花椒炸香。7、把鱼取出倒掉汤汁，去掉姜片和葱丝。8、重新在鱼身上码上葱姜丝。9、浇上适量的蒸鱼豉油。10、把热油泼在鱼上即可。 (来自:大苏网综合)

【二、酸甜鸳鸯蛋】食材：鲜香菇6个、熟鹌鹑蛋6个、猪肉馅150g、精盐适量、姜粉2g、白糖2g、香油适量、鸡精少许、料酒10ml、胡椒粉1g、番茄酱20g、甜辣酱15g、酱油10ml、白糖3g、蚝油5ml、米醋5ml、水淀粉适量、土豆淀粉适量、清水70ml。做法：1、鲜香菇去蒂洗净，鹌鹑蛋煮熟去壳，猪肉剁成肉馅备用。2、猪肉馅加入盐，料酒，白糖，胡椒粉，姜粉，香油，鸡精搅拌均匀。3、鲜香菇用淡盐水浸泡10分钟放入盘中备用。4、把鹌鹑蛋用拌好的猪肉馅包裹。5、用手慢慢滚圆，然后沾裹一些土豆淀粉。6、把鸳鸯蛋放在香菇上面，全部做好。7、蒸锅水烧开，放入盘子大火蒸制15-20分钟。8、这时取一个小碗加入番茄酱，甜辣酱，糖，米醋，蚝油搅拌均匀。9、锅中加入70毫升清水，再倒入调好的料汁煮出香味。10、淋入水淀粉搅拌均匀。11、汤汁清亮粘稠关火12、然后把浇汁浇在蒸好的鸳鸯蛋上就好。 (来自:大苏网综合)