小店烹小鲜，懂你味道真
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（点开视频，再读文章，感受别样世界）
寻遍万水和千山，终见一股清流来
每个瞬间的感悟，都源于当下生活
所有灵感的启发，来于并寄于当下
而我们，只是大自然智慧的翻译者
——我是复元
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我们总自以为是的认为，我们创造了世界，所以我们掌控了世界。
殊不知，实际上我们正在悄悄地被我们所创造的东西所掌控，而且无法脱身。
我们给自己制造了一个高压的环境氛围，标榜了“就应该那样”的标准，灌输了人一定要怎么怎么样活，要有什么什么样的状态，才是应该的，才是对的，才是该有的样子。
但问题是，恰恰忽略和忘记了以人为本的终极之道——幸福度。
我们一眼望去，看似拥有了很多，但总是忧郁和抱怨缠身，总感觉永远都不够而感到没有安全感。
再看一眼周遭，无数忙忙碌碌，高举拳头天天喊加油的人，转过身来，却身心疲惫，无力的痛哭流涕，觉得压力太大，生活太苦了。
可是，以前的苦，是因为吃不上饭而饿，穿不上衣而寒，但今天又是因为什么呢？或许大多数人根本没时间，也没有心思好好想过这个问题，因为，太忙了，不忙不行呀，大家都这么忙，我怎么能不忙呢？不忙就跟不上别人了，跟不上社会了。其实，许许多多的别人，也是这么想的。
就像一群人，看见别人往那里跑，自己也跟着跑，但每个人都不知道为什么跑，只管拼命的跑，跑得身心疲惫，脑子里面只有一个想法：大家都在跑，自己不跑，就跟不上了。至于为什么跑，不重要，跟不上才是罪过。
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最终，我们自己营造的氛围和标准，反过来绑架、驱使和束缚了我们，进入了一种煎熬和自虐的世界。就像我们制造了机器人，最后却被机器人控制和驱使一样，可悲却不自知。
实际上，我们都无法掌控世界，很多时候，连我们自己的情绪都无法掌控。
而且，试图控制一样东西，不但解决不了问题的根本，还容易身心疲惫，最后伤及自己。
就像人的负面情绪，像是踩到的一颗触发式地雷，踩住的时候不会爆，但是当我们累了，坚持不住了，或者一不小心松开的时候，马上就爆了。唯一解决的办法，是把地雷拆了。
——拆，只是解决问题的第一步；拆完后，需要在一个安全的场所用一个安全的方式，把它引爆了，才能够真正的解决问题，彻底化解。
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人生不如意十有八九，学会自愈，才能化解不如意时所产生的负面情绪，才能走得更久，走的更远。否则别说实现什么梦想，可能半路上就提前结束了。
自愈的第一步，就是要学会自我安慰。
不会自我安慰的人，是永远不会幸福的。
自我安慰就像拆地雷，先得把地雷拆了，这是第一步；
然后在一个安全的场所（我们的心灵后花园，那个真正属于我们自己的世界那里），用一种最安全的方式（精神和心灵的力量）来化解。
所以，一个会自我安慰，懂得活在自己世界里的人，是幸福的。
毕竟，
不活在自己的世界，难道活在别人的世界里面吗？
——别人的世界，只能串个门，最终自己还是要回家的。
不自我安慰，难道总是要别人安慰吗？
——万一别人刚好也很忙的时候怎么办，这种事，还是自己来更方便有效一点。
自我安慰有什么用？
——自我安慰以后，情绪就平复了，既然把控不了事情，情绪得先把控住。情绪把控住了，才能进行下一步的化解，最终解决问题——心情好了。
而心情好，愉悦开心，本就是人生所做的一切一切的所有事情的最终目的，只不过，我们总是恰好忘记了这一切的初心罢了。
我们总喜欢在有限的现实世界里，追求无限的欲望。
——既然这个世界是有限，必然会充满冲突和战争。
而总是忽略了一个能够无限挖掘的无形精神世界。
——放着本已经拥有的无限的东西，去追求不确定且非常有限的东西，舍近求远。
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本文原创_文案/图片/视频/编辑 ：复元
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