注意！原来海带不能乱吃，90%的人恐怕都不知道！

海带常常作用人们餐桌上的食物，那么你知道海带到底有多好嘛~

01

吃海带的好处

1、防治甲状腺肿

2、降压。

3、降脂。

4、抑制肿瘤。

5、提高免疫力。

6、降糖。

7、利尿、消肿。

8、预防心脑血管病。

9、消除乳腺增生。

10、护发。

11、补钙。

12、美容。

13、减肥。

14、延缓衰老。

02

海带的食疗功效

海带生麦

适用于各种癌症病人

干海带、生小麦，加水同煮，服汤液，一日分4～5次服完。经常服，有辅助治疗癌症的作用。

海带醋

适用于甲状腺疾病患者

干海带洗净，晒干后碾成粉末。每日3克以布包好，放在米醋中浸泡，即成海带醋。将醋喝下，适用于甲状腺肿大、甲状腺肿瘤、淋巴肿瘤等症。

海带木耳羹

适用于肿瘤和心血管病患者

先将海带及木耳用水洗净发透，切成细丝，与肉丝一起煮沸，加盐，再用水淀粉勾芡，即可食用。

海带三丝

适用于糖尿病及肥胖症患者

海带浸泡后切成丝，与黄花菜、笋丝共煮。适用于糖尿病及肥胖症患者，可经常食用。

白糖拌海带

对老慢支管有明显疗效

海带用水浸泡洗净后，切成丝，放在杯中连续用开水浸泡3次，每次约30秒钟，倒去水，加绵白糖拌食，早晚各吃一杯，连服一周，对老年慢性支气管炎有明显疗效。

海带煮豆腐

“长生不老的妙药”

海带用水浸发后切成长条，与豆腐共煮，再加入油、盐等调料即可。

03

海带饮食禁忌

1、吃海带后不要马上喝茶，也不要立刻吃酸涩的水果(酸涩水果含植物酸)。

2、患有甲亢的病人不要吃海带。

3、孕妇和乳母不要多吃海带。

本文由健康爱生活原创首发