入伏以来，高温天气让人备受煎熬。呼吸道疾病进入高发期，且常伴有咳嗽咳痰症状，严重干扰人们的正常工作和生活，给身体、心理造成很大压力。2023年7月19日，河南中医药大学第一附属医院派驻鹤壁市中医院呼吸与危重症医学科专家李妍妍就此进行了科普。
久咳不愈需重视
咳嗽是常见的呼吸系统症状，也是人体重要的防御机制，呼吸道内的病菌和痰液，均可通过咳嗽排出体外，起到清洁呼吸道并使其保持通畅的作用。大部分咳嗽可在3周内好转，偶尔咳嗽两声并无大碍，但若久咳不停，就要引起重视、及时就医，以防小病变大病。
辨证用药是关键
中医学中，咳嗽不仅是一个症状，更是一种常见的内科疾病，是由各种原因导致肺失宣降、肺气上逆，以咳嗽、咯痰为主要症状的疾病。中医认为，咳嗽的病因包含外感和内伤，因四时气候因素或致病因素不同，可表现为风寒、风热、风燥、肺热、肺阴虚、肺气虚、痰湿等多种证型。治疗时，不仅治疗咳嗽本身，还要用不同的辩证方法，对患者体质和症状进行调理，虚者补之、实者泻之，随症加减治疗。需要提醒的是，中医讲究辨证施治，患者除非很清楚自己的证候，否则不要自行服药，以免耽误病情。
预防胜于治疗
应对咳嗽，最重要的是预防。夏季呼吸道疾病高发，很大程度上与吹空调有关。长时间处于空调环境中，空气湿度下降，水分流失增加，呼吸道黏膜变干，黏膜的屏障功能降低，严重时，病毒细菌就会乘虚而入，继而诱发感冒咳嗽。此外，空调房室内外温差大，一冷一热机体适应不良，人体的自主神经系统难以适应，也会表现出不适症状。
夏季人体阳气达到顶峰，但同时也是人体毛孔最易开泄时候，寒邪最容易侵袭体内，导致人体阳气损伤。中医讲“形寒饮冷则伤肺”，所以夏季更应该注意保护机体阳气，预防咳嗽及其他肺部疾病的发生。李妍妍建议，人们出门要戴好口罩，注意冷热温差，避风寒、不吃冷饮，加强体育锻炼、适当出汗。一旦得了感冒，最好及时就医治疗，不要耽搁拖延。李妍妍表示，中医防治感冒咳嗽有多种方法。除了辨证使用中药达到解表散寒、宣肺止咳的功效外，还有三伏贴、温针、脐灸、督脉灸等温阳的中医外治疗法。这些方法，对于阳虚体质和呼吸系统等疾病，均能起到有效的预防效果。（鹤壁日报记者 温豫敏）
（原载于2023年7月20日《淇河晨报》3版）
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