颈椎病能引起心脏病?答案是肯定的!
有一种心脏病就叫做颈源性心脏病,症状包括如心前痛,心律失常,还会有胸闷不适感、心悸、气促等。
颈椎病有多危险?那只能告诉你非常危险!医学证明,颈椎病可引起七十多种疾病,比如今天小编给大家说的这些,希望能引起大家的重视,对你的生活有所帮助。
吞咽不畅:在东西的时候总觉得有异物,有的人还会觉得恶心想吐,声音嘶哑、干咳、胸闷等症状
视力障碍:视力下降、眼睛胀痛
腹胀便秘:当颈交感神经受到刺激和损伤,会使胃肠道蠕动减慢。
高血压:血压明显升高,称为“颈性高血压”。
胸痛:颈六和颈七神经根受颈椎骨刺压迫会产生胸痛的症状。
猝倒:突然扭头出现猝倒,倒地后能很快清醒。
下肢瘫痪:下肢麻木、疼痛、跛行,个别患者甚至出现瘫痪的情况。
老年痴呆:一旦颈椎间盘突出导致横突孔变细、变形,会致使所供应的脑区发生供血不足,长期以往会出现痴呆。
看了这几条是不是吓尿了,颈椎病看着不起眼,对我们的健康威胁非常大!千万不要不把颈椎病当回事,注意自身的颈椎健康。
小编今天给大家分享一些简单保养颈椎的方法,希望能帮助大家。
滚一滚,滚出好脊椎
长期不良坐姿或对面电脑手机的人群都会造成脊椎或多或少的变形,脊椎变形会有很多小毛病,中老年朋友可以用滚背的方法来矫正,每天100下,对治疗脊椎效果还是很不错的。
滚背方式
1、并腿屈膝坐在地上,抱住小腿,收腹拱背,身体往后从尾椎、腰椎一节一节触及地面。如图所示
如图所示
温馨提示
1、最好在地上做这项运动,在地上铺上瑜伽垫。可以更好的保护脊椎。
2、根据自身情况合理的运动,不能太勉强。
3、如果有严重的脊椎变形,请到医院进行康复治疗。
老年颈椎病治疗操
多运动,多锻炼能有效的预防和治疗颈椎病,特别是针对中老年人,下面在给大家介绍几个简单的治疗颈椎病的动作,每天早晚半小时,很有效果。
左顾右盼
仰头望掌
头手相抗
伸颈回望
摇头晃脑
颈项争力
各节动作要领
速度缓慢,幅度逐渐加大;每做完一节后,休息片刻,在继续下个动作。根据自身情况合理运动,调节。
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