中医认为“脾为后天之本,气血生化之源”,若脾胃虚弱,不能正常地运化水谷精微,就会导致血虚。脾经所生之血聚集于足太阴脾经上的血海穴,所以该穴具有很好的补气血功能。有些女性在40岁左右出现黄褐斑、色素沉着,腰围变粗、月经周期缩短、经量减少等问题,这些都和肝胆气血瘀滞、脾虚湿盛有关。按揉和艾灸血海穴,可以健脾生血。此外,由于血海穴能够行血活血,故老年人因气血不疏造成的皮肤瘙痒,也可通过按揉此穴来止痒。
还有一些患有皮肤病的人群，湿疹、荨麻疹、各种皮肤瘙痒等，成了很多人的心头大患..........
以上问题在治疗上，其实都离不开一个穴位——血海穴。
血海——血，受热变成的红色液体也。海，大也。该穴名意指本穴为脾经所生之血的聚集之处。本穴物质为阴陵泉穴外流水液气化上行的水湿之气，为较高温度较高浓度的水湿之气，在本穴为聚集之状，气血物质充斥的范围巨大如海，故名。
血海穴，是足太阴脾经的一个普通腧穴。用掌心盖住膝盖骨(右掌按左膝，左掌按右膝)，五指朝上，手掌自然张开，大拇指端下面便是此穴。
中医说，脾统血，血液的运行由脾来统一管理，同时它也是气血生成的源头。穴在膝盖的上头，少阴脾经从足走头，气血到这里逐渐旺盛。而脾胃生成的气血也汇聚到这里，就好像海纳百川一样，到这里一起汇合。所以说血海是汇聚气血的海洋。
所以，血海穴治疗的疾病和血有很大的关系。在生活中见得最多的就是皮肤瘙痒，比如湿疹引起的瘙痒，比如老年皮肤瘙痒症、带状疱疹、银屑病、神经性皮炎等等。临床上很常见。所以很多的皮肤瘙痒的根源就是皮肤没有得到气血的滋养，再加上外界干燥的环境侵蚀造成的，只要能够把气血引过来，问题也就迎刃而解了。
女性朋友面部气色不好、布满雀斑。在治疗女性雀斑的问题上，主要原则就是活血、补气、解郁、补血，若能血冲于面，则斑去气色好！所以，血海穴至关重要。怎样用好血海穴呢？
1、点揉：用大拇指点揉此穴，可以一点五揉，如此进行3分钟即可，力度以舒适为主。
2、艾灸：艾灸可以温通人体经脉，推动体内气与血的运行， 进而会使得人体健康而皮肤光滑健康，气血是皮肤最好的润滑剂，并且皮肤病多由于气血不养皮肤所致。灸法：手持艾条悬灸，每次10分钟左右即可，以皮肤红润为度。每天上午9点到11点，脾经当令，在此时按摩或者艾灸血海穴的效果最好。
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