《和美太极》中国专业太极微刊
我们要完整地描述一个力量，必须要包含三个要素：大小、方向和作用点。当敌人的力量向我攻来时，太极拳唯一不考虑的是对方力量的大小，这是由於太极拳绝不打算去对抗对方的力量，因为两力对抗时，双方作用点所承受的力量相同，太极拳并不想像牛一样顶斗，所以太极拳绝不管敌人的力量有多大，祖师王宗岳说：「任他巨力来打我！」任他就是放任他，不管他，即使他有巨力也不管他，那是他家的事，与我无关，他爱用多大力就用多大力，随便他！吴殳说：「他法他行」他爱怎麼样他就去作，我可不管他。
所以太极拳绝不考虑敌人的力量有多大，太极拳关心的是对方的攻击方向和作用点。听劲听什麼？就是听对方的方向，感受作用点有没有受到丝毫作用力，对方只要有个动作，我们就去感觉那个动作，如果对方用了像蝇虫般的力量，太极拳就去感受他，并不是去感受他的力量，而是去感受他的方向。
感受方向比感受力量容易而且安全得多，对方施力了，形成方向了，这很容易查觉，但是对方施力了，你去感受他的力量，那麼你完蛋了，因为你感受到了对方的力量时，表示你也正在承受相同的力量；如果你感受到对方的力量有三百公斤，那麼我要告诉你，这时候你已经受到三百公斤力量的作用了，等你想走化，对不起已经来不及了。
那麼怎样才能感受到对方的方向，却不会感受到对方的力量呢？很简单，那就是让作用点不要受力，却不能失去作用点。说明白一点，那就让作用点是保持极轻的粘著感，越轻越好，这样就可以感受到对方的方向而不会感受到对方的力量了。
要作到这样高级的粘著技术，你就非大鬆大柔不可，如果你不大鬆大柔，别说你无法练成感受方向却不感受对方的力量，恐怕你自己的力量早已成为别人听劲的瓮中之鱉了。
当你感受到对方的方向却不会感受到对方的力量时，对方的力量就会失去作用点，他的力量一来，你粘著走化了，他的力量永远无法落脚，所以他永远找不到可以把力量加在你身上的地方，没有作用点了，或找不到作用点了，他的力量再大，也无法作用在你身上，所以啊祖师王宗岳说：「一羽不能加，蝇虫不能落」这句话可不是唬人的事。
很多反王宗岳的外门太极拳家，不相信：「一羽不能加，蝇虫不能落」的事情，便造谣说祖师王宗岳在骗人。祖师王宗岳岂会骗你，难道你在清醒时，一根羽毛落在你身上，一隻小鸟落在你身上，一隻苍蝇落在你皮肤上你会查觉不到吗？既然能够查觉到，那祖师王宗岳岂有骗你？
如果你在清醒的时候感受不到对方的方向，那麼很可能你正在和对方顶抗，对方出一百公斤的力量，你去顶他，你就要承受一百公斤的力量，你出一百公斤的力量，对方来顶你，你也同样要承受一百公斤的反作用力。感觉全部都放在力量的顶抗上了，你完全无法感受到方对方的方向，这是自然的是，有什麼好奇怪的。
你自己听劲听到顶抗的力量上去了，你如何能感受到小力量的方向？所以说啊！有些人教人打太极拳，从头到尾拚命用力发劲，又看不懂祖师王宗岳的太极拳力学原理，却去批评祖师王宗岳的「四两拔千斤」。说什麼猴子打不过熊，蚂蚁踩不死大象，大力才可以胜小力，像这样的人完全不知道「以柔制刚」的「制」字，根本不是制力而是制方向，而王宗岳祖师「四两拔千金」的「拔」字，根本不是拔力而是拔方向。
他们用那些猴子和熊打架，蚂蚁和大象打架的胜败来研究太极拳，并且轻蔑地把祖师王宗岳的大鬆大柔太极拳比作猴子和蚂蚁，却把他们自己用大力的太极拳比作熊和大象，像这样把太极拳降格到动物拳的人，是根本不可能了解太极拳的。他们的太极拳研究，最多只是研究出以大力胜小力的熊拳和大象拳罢了。
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