肝炎患者的保健方法

1、定期随访，治疗专一。肝炎患者和病毒携带者都应定期到正规的专科医院做一次全面检查。肝炎的治疗疗程至少是一年以上，不要吃药一段时间看不到效果而频繁更换医生，这对病情的治疗十分不利，要接受以上指导，按时用药。

2、调整心态。愤怒和忧虑对肝脏不利，太过担心肝炎癌变，容易出现焦虑、抑郁等不良情绪，会导致神经、内分泌和免疫功能的变化，使血液中的抗癌细胞明显减少，容易导致肿瘤的生长。要经常保持乐观、豁达、开朗的性格是养肝保肝的必须。

3、饮食有节，戒酒限烟。不洁的饮食，尤其是熟肉制品、生猛海鲜，容易含有各种肝炎病毒，可能导致急性肝炎的发生。不吃腐败的食物，烧烤、油炸的食物尽量少吃。吸烟喝酒都有直接刺激、伤害肝细胞的毒性作用，除了可杀伤大量肝细胞，还可能导致酒精性脂肪肝、酒精性肝炎，甚至酒精性肝硬化。


4、忌过度劳累。肝炎病人出院后，可先做些轻微活动如散步、打太极拳等，以不疲劳为原则。要保证充分的休息，午饭后最好睡1小时，每日睡眠时间不少于9小时。半年内要节制性生活。


5、慎用药物。某些药物可以引起暴发性肝炎，比如消炎药(红霉素、四环素等)、解热镇痛药(阿司匹林、扑热息痛等)、抗结核药(异烟肼、雷米封等)、降糖药(优降糖等)、抗风湿药物、抗肿瘤药物、激素类药物等对于肝脏的毒性作用很大。慢性肝炎的患者使用这些药物时，必须在正规医院的医生指导下服用。