上一周，为了做好年底前的工作总结，部门领导提倡周末加一天班。不过，也没做硬性要求，只是在部门工作群里表达了个人的想法，但艾特了所有人，称如果能过来加班的，回复“1”。
看到领导有这样的举动，在领导眼里印象并不是很突出的我，犹豫了一会儿。后来，尽管看到部分同事都一一回复了“1”，我还是没做回复，而是继续忙自己手里的工作了。
直到将属于自己份内的工作全部搞定，周末正常休息，并陪家里人一起居家看了电影，做了一些好吃的。
现实当中，或许你也有个类似的体会，明明自己不愿意、不方便做这样的事情，但既然领导已经交待了，或者个别同事已经提出请求了，自己依然会硬着头皮，去做这样的事情。
因为，你总觉得在一个单位，人与人之间都是“低头不见抬头见”，尤其是对于领导而言，一旦驳了领导的面子，或者不跟领导搞好关系，对于个人日后发展肯定会产生诸多的负面影响。
但我却并不这么认为，在我看来，始终觉得没有必要为了刻意讨好领导而牺牲自己的休息时间。工作是工作，生活是生活，人际是人际。
工作的时候，全心投入，能按时交付自己的工作成果。而工作之余，则要尽情享受生活，不需要将仅限于工作上的人际关系带到自己的生活当中去，干扰了自己的情绪，影响了做其他事情的心情。用我的话讲，这叫人际免疫力，需要内部挖潜，自主生成，实践证明，效果蛮好。
一是培养优势，增强“抗体”
每入一家单位，你一定要事先搞清楚，你来到这里目的是什么，为此能做什么，靠的是什么求得生存与发展。
很客观地讲，人际的本质，就是价值交换，而能做到价值交换的背后，提升能力、培养优势才是王道。
知名作家李尚龙在《你只是看起来很努力》一书中，讲了一段他的亲身经历。有一段时间，他也很迷恋于人际交往，常常将手机中存有多少牛人、大咖的微信及留有多少达人、高手的名片，看做是一件很值得炫耀的事情。
然而，当他有些事情想请这些人予以帮忙，并满腔热情地提出请求时，得到的回答却是冷冷的三个字：“我没空”。思来想去，他才猛然间意识到，“自己不优秀，认识谁都没用，讨好更是如此。”
与其将时间用于提升人际关系，倒不如放在提升个人的写作能力上。后来，李尚龙忽略了那些所谓的“高配人际圈”，专心提升自己的写作能力，终于成了知名作家。并且，他发现原先一些不怎么联系的朋友、高人，竟开始主动添加他的微信了。
对此，个人也深有体会，自己从事新闻写作工作，当稿件质量不过关时，一味地搞好通联，只能一时地起作用。关键时刻，哪位编辑也不会因为刊用了一篇质量一般的稿子而砸了自己的牌子。
相反，当稿件质量过硬时，不用主动联系编辑，编辑有时也会打电话过来，对感兴趣的稿子进一步核实细节问题。
因而，工作上的人与人交往，实质都是在寻求各自的利益共同点而已。
听过一句话：“但凡需要你放弃自我而去努力迎合，才能维系的关系，都是错的。”错就错在，没有意识到你的能力优势，其实就是你的人际优势。没有了它，再好的人际交往也会因缺少实质内容而走向寂寞。
二是专注当下，及时“脱敏”
心理学提出一个“泡菜效应”的概念，指的是同样的菜，若在不同的水中浸泡，久而久之便会产生不一样的味道。
职场当中，自己周围各式各样的人际关系及由此生成的情绪，便是浸泡我们的水，若长时间不从中摆脱出来，就很容易使自己变得敏感，进而也被传染。
心理学家武志红曾有这样一幅漫画，讲的是一位女主，个人心思非常细腻，做各种事情，总是习惯于察言观色。
有一次在做工作汇报时，看到自己的领导，无意当中撇了一下嘴角，便认为这是对自己工作汇报不满意的信号。
自此，便开始惴惴不安地揣测起来，乃至一天下来都心神不定的。直到下班时，听过汇报的那位领导告诉她，汇报得很详细，继续加油。她才放下心来。
日常工作中，能让我们怀疑人际关系，并引发不良情绪的事情，确实不少。诸如，发对方微信，对方迟迟不会，以为是对方不在意自己，实则，对方是在开会，手机调成静音。
看到其他同事休息期间在吃零食，唯独没有叫上自己，便觉得被孤立了，却在下班后被邀请去吃最爱吃的烧烤，才知道这是一场误会。
其实，这此外在的影响，无论真与假，结果好与坏，都是客观都存在的。不仅如此，还在于个人很难控制得了。
因而，与其如此，莫不如专注当下，回归自我，将精力放在个人的手头工作上，放在当下正在做的事情上面。比如，微信未回，问题没有得到解决，就想其他的办法，不再纠结对方对自己是否存在看法，哪怕是真的，也不必耿耿于怀。
身处职场的你，倘若一味地活在别人的看法中，活在自己的内心戏中，就很容易成为那颗浸泡在水中的“菜”，时间长了，就会变味。
而当我们放下外界的目光，专注于个人想要做的事，正在做的事，该如何做就如何做，就会将影响个人情绪的“刺”拔掉，让自己变得舒服自在。
三是遵从内心，学会“过滤”
心理学中著名的“费斯汀格法则”指出，生活中的10%是由发生在你身上的事情组成，而另外的90%则是由你对这些事情的反映所决定。
这就意味着，大部分事情的结果如何，都是可以由我们自身所主导的，自主能动的空间是很大的。而不同的反映，则必然会产生不一样的结局。
传说中，有一种叫旅鼠的动物，此种动物的特点就是好随大流。每当遇到季节性迁徙时，尽管会看到前面的同伴一个个葬身大海当中，自己也不选择停下，依然会继续前进，直到自己也被淹没在大海中。
对此种现象，投资大师巴菲特有一句妙语：当惯性起作用的时候，理性通常会萎缩。
其实，类似这种随大流行为，在职场当中，亦时有发生。
不可否认，每个人在跟领导相处的过程中，都难免要揣测领导的心思，领会领导的意图，这本无可厚非。然而，接下来？
有的则是人云亦云，领导说啥是啥，纵使是错误决策，也违心地加以认同，扮演着“应声虫”的角色。
而有的则是，坚持理性看待领导的想法，正确自然予以支持与配合，而对于明显的失误，则会采用数据和客观的实例，给予中肯的参考和意见，帮助领导作好正确的分析。
换句话说，事情行就是行，不行就是不行。个人不做违心地表达，但领导硬是坚持自己的观点与做法，自己也不硬来。
我独立，故我存在。工作中，不要碍于“面子”而害怕拒绝，明明心里不情愿，却还是犹豫再三，最后往往令自己左右为难。无需讨好，亦无需逞强，工作本以很累，要给内心留有一份存在的空间，更纯粹些，更简单些，或许更好。
四是固化原则，强化“效果”
著名演员陈道明，被娱乐圈里称为“异类”，在于他对于人际交往与喝酒应酬这件事情，一直持低调、保守的态度。
对于时常碰到令自己无话可说的话题，时不时就会处于面面相觑的尴尬境地等，这样的饭局，他是一概不参加的。
时间长了，娱乐圈里的许多人，无论熟络还是生疏，都慢慢地知道他的交往风格，也不再冒然邀请他喝酒吃饭。
正所谓，没有规矩不成方圆。有些规矩，自己树立，叫自我成长；他人树立，叫自甘堕落。
现实当中，不少人都在抱怨，为什么有些人总是拿自己不当回事儿，实则，是自己“惯”出来的。
比如，每次去茶水间倒水，你都会顺便帮他人打水；每次去复印资料，你也同样帮他人复印一份；每次取快递，你照样心甘情愿地代劳。
久而久之，你的这种“顺便”在他人眼里，就会变成一种义务。做是正常，不做反倒是一种错，自己给自己找不自在。互相帮忙，实属应当，但也需要彼此对等做为前提。
因而，职场中，处理任何事情都需有自己一惯的原则与态度，既能增强自己的辨识度，也会让他懂得深浅，知难而退。
写作最后
人与人交往，说复杂也复杂，但说简单亦简单。关键你要有属于自己的原则与做法，或许这会让你接连受伤。纵使如此，那又如何，总比讨好所有人，要来得舒畅。毕竟，你就是你，不一样的烟火。
@职路施语，20年职场人，20年真心话，为你解析职场真相。
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END
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