血糖监测，作为糖尿病综合治疗“五架马车”之一，其重要地位不言而喻。很多糖尿病人都知道血糖监测的重要性，但一天要扎好几次手指，想想就有点恐惧，再加上血糖试纸的成本，让人不禁打退堂鼓。在生活中测量血糖，想必是每位糖尿病患者都要做的事情，可是关于糖尿病患者一天需要测量几次血糖的问题，还是有很多患者不解，如果不清楚测血糖的技能，有时候测了也对病情控制没有指导性，等于“白测”，下面我们一起来了解下吧：
一、糖友自创七点法测血糖：
'严格测血糖，好是好，很难做到！'
'医生给制定的血糖监测计划肯定是科学的，可是太麻烦、做不到。”
王先生说起来测血糖是一肚子苦水。一会空腹、一会餐后，餐前测、睡前测，有时候还半夜三更起来测一下。这一扎，那还能睡得了。
我最多的时候一周测过32次血糖，一天不用干别的了，一会针扎一下，搁谁谁也受不了。
后来我就自己琢磨，血糖平稳了，每周就少测两次。血糖高了，就多测两次。时间长了，就摸索出来“7日测糖法”。
自创“7日测糖法”
说来很简单、也很实用。一周该测几次血糖呢？那要看你的血糖控制情况；血糖值越理想、检测的次数就越少。
一周是7日，空腹血糖值一般在5—10；
每周血糖检测次数 =（ 7 + 空腹血糖值）- 10。
★打胰岛素者翻倍
比如：你的空腹血糖值5.3，那你一周该测几次血糖呢？
（7 + 5.3）- 10 = 2.3. 四舍五入约是2次；一次空腹、一次餐后。
如果你使用胰岛素，次数翻倍（乘以2），那就是4次；空腹、午餐前后和睡前。
专家点评：适合普通糖友
1、糖友自创的“7日测糖法”简便、实用，基本达到诊治要求，普通糖尿病患者可以尝试。
2、对于初诊、调药期、血糖控制较差、餐后血糖偏高等糖尿病患者要遵医嘱测血糖。
3、由于胰岛素种类多、作用时间也不同，对于使用胰岛素的患者还是应遵医嘱检测血糖。
4、每位患者只要用心体会，都能找到适合自己的血糖检测方法；既简便又能反应出你的血糖控制水平。
二、血糖检测标准
1血糖稳定：
一周测三次血糖（空腹、餐后血糖各一次，随机一次）
2血糖控制差：
每天监测4-7次（早餐前后、午餐前后、晚餐前后和睡前）
3病情危重（酮症酸中毒、严重低血糖、感染等急性并发症）：
每天监测4-7次（早餐前后、午餐前后、晚餐前后和睡前）
4口服降糖药：
一周监测2-4次血糖（空腹和餐后血糖，调药期间要增加检测频次）
5使用胰岛素：
每周至少测一天4～7次血糖（早餐前后、午餐前后、晚餐前后和睡前）尤其是：
1）使用基础胰岛素者（每天一次注射）更应注意空腹血糖。
2）使用预混胰岛素者（早晚两次注射）更应注意空腹和晚餐前血糖。
3) 使用餐时胰岛素者（早中晚三次注射）更应注意餐后血糖或餐前血糖。
6剧烈运动：
剧烈运动前后测血糖
7生病期间：
增加随机血糖监测次数，必要时监测酮体。
8心慌、手抖、出虚汗等症状：
随时检测
9不明原因空腹高血糖：
检测夜间血糖
3. 实时血糖检测可以降低糖尿病并发症的风险。
4. 良好的血糖控制可以提高患者的生活质量，改善身体状况。糖尿病患者一天需要测量几次血糖呢
在医学上，为了更密切的关注糖尿病患者病情变化，是建议一天测量好几次血糖的，比如3餐前后要测量下血糖，必要时凌晨1点-3点的血糖也需要测量，这是对于一些病情变化较快，血糖不稳定的患者。
而待病情稳定后，糖尿病患者可以不用测量血糖这么多次，只需要每周测量即可，大概一周3次左右，每次测量空腹血糖和任意一餐餐后血糖值。
三、总结：监测血糖次数和病情有关
所以可见，监测血糖的次数是和糖尿病患者的血糖控制状况有很大的关系，如果近期血糖波动较大，或者血糖一直控制不理想，那么应该严格按照每天测7个时间点血糖的频率进行检测，如果血糖稳定，每周至少测3次。
所以糖尿病患者要根据自己的病情而定，具体建议咨询当地医生，更利于您的健康。
四、提醒您运动前要监测血糖
每天适度运动对糖尿病患者非常重要，但不少糖友却忽略了运动前的血糖监测。事实上，血糖低的时候是不宜运动的，否则运动中容易发生头晕甚至晕倒，反而对身体不好了。
坚持在运动前监测血糖水平，低于或高于正常值都要避免运动。另外，有低血糖的糖友在运动期间，最好随身携带一点糖果，一旦发生运动中出现头晕等低血糖症状，立即停下并服用糖果来使血糖达到正常值。
最后，糖尿病患者监测血糖非常重要，虽然目前糖尿病的发病机理还不是非常清楚，还不能完全根治，但血糖控制的好坏，对其急慢性并发症的发生和预后具有重要的影响，血糖控制好的患者，可以和正常人一样，预期寿命也不会被影响。血糖仪是糖尿病患者的标准配置、必备工具。除了在医院做检查，糖尿病患者需要在家通过快速血糖仪来监测自己的血糖水平。
关注微信公众号tnbtb88(糖尿病同伴)，进群学靠谱控糖技能
联系客服
