测量血压时, 左手跟右手哪个更准确? 可能多数人不清楚, 不妨一看

随着人们生活水平的不断提高，现代的人们往往都追求饮食的多样性，却忽略了饮食的健康，所以很多人都患了一些富贵病，高血压，高血糖，高血脂，主要就是由于吃得太好所引起的，而且高血压的患病率越来越高，并且有年轻化的趋势，所以在平时的生活中，我们一定要定期监测血压，定期体检，尤其是老年朋友们要重视自己体内的血压，才能够预防疾病加重，危害到我们的身体健康。

说起量血压，你可能会觉得非常简单，不就是用仪器绷带把手臂束紧，然后一下一下的时候按压放慢，就能够测量出准确的血压，你在测量血压时用的是哪只手呢？左手跟右手测量出的血压结果有什么区别吗？当然有！其实大多数人的右手血压比左手血压要高，为了避免结果有误差，保证测量的数值比较准确，大部分人最好是用右上手臂来进行测量。

既然大多数人用右上手臂来测量，是不是还有少数人只能用左上手臂来测量呢？的确是这样，一些人的心脏患病或者身体其他地方有病变，只能用左手手臂来测量血压，才能够测出比较准确的数值。

测量血压时，除了要注意左右手，还要注意以下几个地方：

位置要选对

众所周知，在量血压时，要把衣袖挽起来，方便仪器更好的接触到皮肤，能够准确的感受到血液的流动血管的运动，才能够更好的测量出血压的具体数值。所以我们在测量血压时，要把右手手臂的袖子挽起来，而且为了数据更加精确，我们可以适当的多测量几次，去出现次数最多的数值

测量前静坐10分钟

在生活中都有心跳加快的情况，如果进行了剧烈运动或者心情过于紧张，我们的心跳都会加快，如果这个测量血压得出来的数值是不准确的，所以我们在进行测量血压之前要静坐十分钟，让自己的心情趋于平静，才能够测量出比较准确的结果。

选对测量时间

其实测量血压的时间也是有所讲究的，因为我们体内的血压有高峰期和低峰期，在早上7点和下午5点这两个时间段处于血压高峰期，中午12点和凌晨一点左右，是血压的低峰期，所以我们在平时测量血压的时候，尽量在早上测量血压，能够测量出比较准确的血压。