这个月的宝宝辅食备菜来啦！！
这期分享的食谱做法有香肠肉丸、蒸糕馒头、浓汤宝等等，都是不加盐也非常好吃的辅食。既能搭配正餐又能单独作为手指食物，能在带娃时节约不少时间！全职妈妈、上班族妈妈快get起来～
南瓜猪肉肠
食材：70g南瓜50g猪肉1颗蛋黄10g淀粉
1所有食材搅打成细腻的肉泥
2倒入刷好油的香肠模具中盖盖蒸20分钟焖5分钟
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鸡汁浓汤宝
食材：鸡腿两根香菇胡萝卜红枣姜片
1鸡腿去皮改刀加入姜片焯水
2所有食材放入炖锅加水炖煮
3煮好后取肉和汤少许配菜搅打成肉泥倒入猫爪模具冷冻保存。
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菠菜苹果糕
食材：30g焯水菠菜20g苹果1颗鸡蛋30g低筋面粉
1所有食材搅打5分钟变成蓬松细腻的面糊
2倒入刷好油的甜甜圈模具中盖盖蒸15分钟焖5分钟
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虾肉丸子
食材：80g虾肉1颗蛋清30g焯水胡萝卜8g淀粉
1所有食材搅打成细腻的肉泥
2手沾水挤出丸子下入沸水中煮至漂起即可
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玉米馒头
黄色面团：200g面粉120g南瓜泥2g酵母
绿色面团：100g面粉60g菠菜汁1g酵母
1分别揉成光滑的面团
2密封发酵至2倍大揉搓排气各分成6个小剂
3黄色小剂子擀成长舌状用刮刀压出玉米纹路在用筷子帮忙整形。绿色小剂子擀成圆形用刮刀弄出叶子纹路，对半切开背面沾水贴在玉米上。
4放入蒸屉再次发酵20分钟蒸15分钟焖3分钟即可
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红薯蒸糕
食材：80g蒸熟的红薯30g低筋面粉60g配方奶
1所有食材搅打成细腻的面糊
2倒入刷好油的奶酪模具中蒸20分钟焖5分钟
#2022育儿季#
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