减肥别再狂吃草，16道清淡低脂菜，好吃不胖人

春意来到，胃口先知。打从开始对各式清新小菜动念头，我就知道春天是真的来了，对大鱼大肉已经勾不起太大的兴趣，反倒是清口的爽利小菜敲起胃口来一打一个准儿。

 

大概也是头两个月太过放纵，最近对一切清淡低热量的菜好感倍增。毕竟，一年一度的三月不减肥六月徒伤悲活动又开始启动了，还是得重在参与一下子嘛。

我就把自己最近吃的比较多的几道菜分享一下，大家根据口味选择自己喜欢的，三月底了，留给我们的时间真的不多了！

要减脂低热量吃草肯定是躲不过的，平时的沙拉真不太容易叫人开开心心吃下肚，我就琢磨了很多沙拉的好吃做法，有牛油果沙拉、烤蔬菜沙拉、柚子沙拉......味道都不错，吃腻了生菜番茄白煮蛋的组合一定要试试看。

 

再有一些低脂的肉类做法，虾肉、牛肉、鸡肉、鱼肉这些是第一选择，蛋白质含量高热量也低，而且很容易做得好吃。

可以试试银耳虾球的做法，用清蒸的做法更健康，口味鲜甜，特别弹牙。样子还好看，光看着都心情不错，减肥期间吃还能吃出伙食不错的待遇，一定要试试呀。

 

另外还准备了一些素菜做法，大家可以跟着我换着花样来，就算减肥也不要亏待自己的胃口，吃的清淡点，健康瘦身才是正经事啊。