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吃完饭就犯困,整天不想动,不是懒,是病!
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2023.05.21 浙江

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你是不是每次吃完饭,饭碗一丢就想睡觉?找个地方随便一歪,立马就能睡着,如果实在是条件不允许,睡不成觉,就会觉得头昏昏沉沉的,难受的不得了。平时呢,总是觉得累,天天就不想动,用一句话来形容就是:能躺着绝不坐着,能坐着绝不站着。

长期这样,难免要被身边人说一句懒,今天啊,崔医生要告诉你的是,这不是懒,是病!按照西医的说法啊,人为什么吃完饭会犯困呢,是因为这个时候血液集中到我们的胃部去消化食物了,所以头部的血液就会不足,人就昏昏沉沉的想睡觉。


但是我们会发现,不是所有人都有一吃饭就犯困这个情况;另外呢,这种人平时也有一些全身乏力,懒惰不想动的情况,这明显不是一个精气神充足的状态。那么这个问题是出在了哪里呢?是出在了脾。为什么这么说呢?脾和胃一起,被称为后天之本,主要的作用就是运化水谷,吸收其中的精华部分,化生成为气血,滋养全身。

那如果说脾虚了,它的运化能力就减弱,我们吃完饭以后呢,脾就要上班了,开始运化水谷,脾胃功能正常的情况下,它干这一份工作是不累的,但是现在它虚了,还是同样的工作,它就会觉得累了。所以说吃完饭就犯困啊,其实是脾虚的一个表现。

那脾虚的下一步,就是气血生成不足了,不能给身体提供足够的营养和动力,整个人就会天天有气无力的,最爱挂在嘴边的一句话就是“好累啊”,另外脾还主四肢肌肉,所以脾虚的人天天会觉得胳膊腿抬不起来,不想动。

所以说啊,吃完饭就犯困,整天不想动,不是懒,而是病,谁再说你懒,你就可以反驳他了,说我不是懒,我这是脾虚!那调理起来就要从健脾益气入手了,可以参考个人参健脾丸或者是参苓白术散。补益你的脾胃之气。

好了,这就是崔医生今天给大家分享的全部内容了,我们下期再见吧!

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