姜的8大好处，你却只用它来炒饭？

姜我们都知道，吃饭时用的调味品，但是它的功效你知道么？简直堪比海参、灵芝！

治疗失眠

如果你经常睡不着觉，爱失眠的话，姜会是你的福音，只需要将一小块姜切碎，然后用布包裹后晚上放到枕边，闻着姜的气味便可入睡。

治疗腰间疼痛

姜和水煮成姜汤，加些盐，把干净毛巾放入汤中，1~2分钟后将毛巾敷在身体疼痛处，可舒缓肌肉，活血化瘀。

开胃健脾

有句老话“饭不香，放生姜”。姜里有种元素叫辣姜素，促进胃液分泌，消化功能，增加肠胃蠕动，是个很好的开胃食物。

防晕车、晕船

很多人有晕车的毛病，只需要在乘车之前吃片生姜就可以啦。

治疗咽炎

姜和大蒜都有很强的灭菌作用，可以杀死很多病菌，只需要每日将姜含在口中一段时间即可。

治疗口臭、牙周炎

生姜能起到某些抗菌素的作用，用生姜水漱口可治疗口臭和牙周炎。

美容养颜

姜中含有二苯基庚烷类化合物，有很强的抗氧化作用，可以对抗肿瘤疾病，也可抗衰老，老人吃还可去除老年斑。

姜有这么多的好处，可别再大材小用了！

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来源：微信路况