羊肚菌又称羊肚蘑、羊肝菜、编笠菌。真菌学分类属盘菌目,羊肚菌科,羊肚菌属。羊肚菌由羊肚状的可孕头状体菌盖和一个不孕的菌柄组成。菌盖表面有网状棱的子实层,边缘与菌柄相连。菌柄圆筒状、中空,表面平滑或有凹槽。
材料:水发羊肚菌250克,净白果150克,去皮青笋片30克,洋葱片、姜片各适量。
体
调料:高汤、盐、香油、胡椒粉、白糖、料酒各适量。
做法:
1、将羊肚菌去掉缔结,洗净。
2、将羊肚菌在沸水中汆汤透后捞出来,放入洋葱和姜片,加入盐、胡椒粉和料酒各少许,再注入高汤300克,入蒸笼20分钟后取出,挑出洋葱和姜片,沥干汤汁,待用。
3、白果加料酒和高汤,入蒸笼蒸熟,沥干汤汁。
4、在高汤中放入所有材料,加热2分钟,放入剩余调料即可。
小贴士:
羊肚菌是子囊菌中最著名的美味食菌,其菌盖部分含有异亮氨酸、亮氨酸、赖氨酸、蛋氨酸、苯丙氨酸、苏氨酸和缬氨酸7种人体必需的氨基酸,甘寒无毒,有益肠胃、化痰理气药效。
羊肚菌具有补肾、壮阳、补脑、提神的功能。对精肾亏损、阳萎不举、性功能减退、性欲冷淡有明显的改善作用。
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