为什么有的人连喝水都长肉？
难道自己注定就是个胖子？
引起肥胖的原因
除了吃得多、动得少
还有一条你可能还不知道
就是“痰湿体质”了
痰湿体质到底是什么?
我们总说的痰湿体质痰湿体质，那痰湿体质到底是什么呢？
《医方集解》说过一句话：治痰，通用二陈。中医有句行话：怪病皆因痰作祟。很多奇奇怪怪的毛病，其实是因为体内的痰湿在作祟，很多中医大家在治疗这种疑难杂症的时候，就从“痰”入手去治，疗效得心应手。
单说一个“痰”字，看起来很简单，实际上，痰分为很多种。按寒热来分，可以分为“寒痰”和“热痰”，寒痰吐出来是白色的，热痰吐出来是黄色的。按照形质来分，可以分为“湿痰”和“燥痰”，湿痰就是湿润的痰，比较容易吐出来；燥痰就是干燥的痰，不容易吐出来。
痰，还有“有形之痰”和“无形之痰”的分别，有形之痰就是看得见的痰，比如吐得出来的痰，无形之痰就是看不见的痰，这种痰在身体里没有固定的形态，却时时刻刻对身体造成伤害。
其实，痰还有很多细分。痰和风相结，就形成风痰；痰和积食相结，就形成食痰；痰和郁结之气相结，就形成气痰；痰和火邪相结，就形成火痰；痰湿凝结时间久远，就形成了老痰；从这个细分领域来说，痰的形质不一样，解决办法就会不一样。
治本减肥方——温胆汤
问题来了，有没有治标又治本的方子呢？它就是——温胆汤。
温胆汤的方子如下：生姜12克 法半夏6克 陈皮9克 竹茹6克 枳实6克 甘草3克
孙思邈说，这个温胆汤第一要务就是治疗虚烦不得眠的，孙思邈认为这里的虚烦不得眠是胆寒导致的。
怎么认识这句话呢？其实很简单，温胆汤就是通过化痰的方法来治疗失眠的。因为胆寒，寒则凝滞，由脾胃产生的湿气就会慢慢在胆腑里凝聚成痰，痰久久不除，就会化热，本来我们的胆气是要往下降的，现在有了热，这个热就要往上走，往上走就会干扰心神，心神不宁自然就睡不着觉。
所谓温胆温胆，并不是让胆子温暖起来，而是把肝胆调理到春天的状态，恢复胆的生发之性，让胆气自由条畅。
陈皮、甘草
治痰一定要治脾这是治本，治本用什么？这里用的是陈皮与甘草。陈皮健脾行气，燥湿化痰。
很多人认为陈皮主要作用是化痰，其实是误解了陈皮，陈皮它的首要任务是健脾行气。陈皮性子有些温，而脾就需要温，绝对不能凉，脾得温则运。所以陈皮能够温脾，让脾健运起来。陈皮还有一个特效，有一股特别的芳香，脾喜欢香，芳香能够醒脾，能够化浊，凡是芳香的东西都能够叫醒脾胃，比如藿香。
甘草则是直接补脾的，补充脾胃的津液气血，张仲景补脾最喜欢用甘草。甘草等于直接补充物资，陈皮等于加强交通运输能力，补了脾又健了脾，脾的问题就解决了，痰的来源就解决了。
枳实、竹茹
为什么要用枳实呢？因为枳实是行气的，气一旦运行起来，痰就容易化掉。枳实还有通便的作用，这味药用上大便会通畅很多，是张仲景用来治疗便秘的要药之一。枳实可以把身体里面的浊气痰水等垃圾统统清理掉，身体清爽了干净了，痰这种秽浊之物自然就少了。
竹茹也是化痰的，可以把整个呼吸道消化道的痰一路往下清，竹茹化痰的同时还可以清热，把由痰导致的热清理掉，这样就不会虚烦不得眠了。
但是在这里建议大家用温胆汤泡脚，而不是直接喝汤药，为什么呢？
因为痰湿太重的人脾胃根本运化不了，所以吃啥都上火，你想想看脾胃连平常的食物都运化不了，更何况药了。泡脚的好处是，药性可以通过经络吸收，不需要通过脾胃这一关。很多比较猛烈的汤药，比如治疗风湿病的汤药其实都可以通过泡脚来治疗，可以避免对脾胃的伤害，效果也很好。
如果看到这里蠢蠢欲动，那就不妨坚持一个月试试呢？
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