在一般人的印象里，癌症患者在经历了手术、化疗和放疗等多方面的治疗摧残后，不但生命短暂，即使是活下来，也应该比健康人显得老；然而，在我采访过的抗癌明星当中，却有一个普遍现象，他们只要是挺过了5年康复期，不但生命长寿，长相也要比实际年龄年轻很多。福建省癌症康复协会福州分会会长叶梅老师，就是其中典型的一个。
▲瞧瞧这些“六零后”。
今年农历九月初九那天，淄博抗癌乐园首届郭林新气功辨证论治研讨班为60岁以上的老师和学员进行祝寿礼。当时，在该期研讨班担任助理老师的福建省癌症康复协会福州分会会长叶梅老师也站在了60岁以上的老人队伍中，在来自全国各地的辅导老师和学员中引起一片哗然。有的人不相信自己的眼睛，有的人认为这是她在恶作剧；有的人甚至在喊：“叶老师，人家是60岁以上的老年人，你上去掺和啥？！”这位看上去最多也就是不惑之年的叶梅老师实际年龄已经61岁，而且在25年前还差点因为癌症而丢了命。
▲学员给叶老师佩戴他们亲手折叠的千纸鹤。
1992年，当时只有36岁的叶梅老师患上了乳腺癌并伴有腋下淋巴和锁骨淋巴转移，乳腺肿瘤有4到5公分，在省立医院做了乳腺根治手术。放疗50多天后，在做身体全面体检时又发现卵巢上有一个4公分左右的瘤子，又一次进行手术切除。幸运的是，卵巢上的肿瘤不是恶性的。在此之后，她在医院又进行了为期9个月的化疗。就在做第2个疗程的化疗时，却又发现了子宫内膜癌，并于1994年5月在福建省肿瘤医院行子宫内膜癌手术。
▲孙云彩老师在叶老师小组作示范。
在住院不到两年的时间里，她先后做了三次手术，多次放化疗，奔波在福建省省立医院和福建省肿瘤医院的相关科室，手术、放疗、化疗。在这高密度的治疗中，她的身体出现过很多并发症。颈椎突出，造成没法像正常人一样走路；化疗过程中出现心脏频繁早博，不得不停下化疗来治心脏。因为左上肢淋巴水肿，出现免疫力差，引发高烧和急性隐匿性肾炎。即使是过了10年之后，还因为放疗的副作用，得过放射性肺炎。叶老师可谓是经历了心灵和身体上的双重打击。
▲课前唱歌，叶老师是活跃分子。
幸运的是，她在第一次手术后转到省肿瘤医院化疗时，看到有人在练郭林气功，她就跟着开始学习，后来又参加了于大元老师在福州举办的郭林新气功培训班，长期坚持刻苦练功并逐渐康复。同时，她在生病之前，还在部队干过护理工作，学习过护理和中医课程。在她化疗完之后，就及时进行了5年多的中医中药治疗，并在康复后断断续续进行中药调理多年。
▲练功场上的叶老师。
叶梅老师的体会是，在患了癌症之后，一定要坚持中西医结合治疗。西医诊断很重要，只有明确诊断才能正确有效地进行治疗。患者一定要用最小的代价获得最大的治疗成果。能手术尽早手术；没有手术机会或瘤子长在特殊部位，也不要勉强手术，应多方面考虑。同时她认为，西医治疗是把双刃剑，一定不要过度。在西医进行完手术、放疗和化疗之后，癌症患者一定要及时进行中医治疗。叶老师认为，癌症的转移和复发才是其最可怕的地方，西医治疗就像是割韭菜，割完一茬还会长，中医治疗才是改善土壤，从根本上解决癌症患者的体质问题；所以在西医治疗的三板斧之后，癌症患者一定要抓紧时间进行中医的治疗和调理。
▲练功场上的叶老师。
叶老师看中医的经验是，一定要找到一名好中医。她认为，好中医一是要口碑好，大家口口相传的才是最可信的；二是医生不能经常出差。因为癌症患者在经历了西医的治疗后免疫力很差，身体经常会出现小状况，必须能及时找得到的医生才可靠。
▲练功场上的叶老师。
叶梅老师最为强调的，还是患者在漫长的治疗中，一定要注重自已的心理调节。她认为，患者首先要学会转移自己的注意力。她在化疗的时候，为了转移注意力，桌头上放着两本书。一本是艺术类的书，一本是郭林新气功方面的书。她在刚刚患病时看到“癌”字都是心惊肉跳，后来逐渐学会在这过程中调整心态，该吃吃该睡睡。她认为有体力才有免疫力，而免疫力是癌症病人的本钱。
▲练功场上的叶老师。
除了中医治疗和心理调节，叶梅老师还长年坚持郭林新气功锻炼。她认为要练好郭林新气功，首先要相信郭林新气功。在她刚刚开始癌症的治疗时，吃饭睡觉都成问题。通过练习郭林新气功，一周后她就找到了饥饿的感觉，两周后睡眠得到改善。在她康复之后，每天练习完郭林新气功，中午回到家有一种很舒服的感觉。有一次她去医院打提高免疫力的针，皮肤出现过敏，注射的部位长出一个大包，有小馒头大小。对瘤子极为敏感的她很不得马上把它抹平，在每天的正常练功中又加了一个特快功。三天后这个大包就消失了。在她看来，如果不是练习郭林气功，这样的情况在过去是不可想象。在日后的教功过程中，她对郭林新气功的认识进一步加深。她认为，郭林新气功是以“调心”为主的功法，练功者必须树立信心、决心和衡心。有得人练功的效果之所以不好，就是没有过好调心关。
▲课堂上的叶老师。
2002年，叶梅老师在康复十年的时候，被福建省肿瘤医院评为“抗癌明星”，她得康复事迹被《福建卫生报》《福州晚报》等三家报刊刊载，她撰写的心得体会《癌症康复的偶然与必然》入选由北京抗癌乐园主编、中央文献出版社出版的《再现生命的光彩——记66位战胜癌症的人》。2011年，在全国抗癌宣传周上，被评为福建省“抗癌明星”。在福州巿癌康会成立20周年暨首届抗癌明星表彰大会上，她被评为“抗击癌症的顽强斗士”，在全国第16个癌症防治宣传周上，她被授予“热心公益积极进取抗癌爱心大使”称号。
▲晚会上的叶梅老师。
退休之后的叶梅老师更是积极参与到福建省癌症康复协会自办的刊物《康爱》编审和抗癌宣传周活动中，配合专家义诊、捐赠义款，随中国癌症基金会牵头组织的慰问团到老区扶贫、讲述自身康复故事，传播康复知识。担任协会多期抗癌健身法培训教师，微信在线指导学员练功，在全国知名网络平台授课传播康复经验。她还长期组织乐园文艺活动，担任舞蹈队队长，获得“振国杯”全国抗癌明星红歌才艺网络大赛“优秀奖”，组团参加福建东南卫视《欢乐合唱团》演出，展现癌友感恩向上积极精神风貌，受到评委一致好评。
▲课堂上的叶老师。
总结叶老师的驻颜之术，无不与她的康复理念有着极大关系。西医之后的中医调理，往往是很多癌症患者容易忽略而且难以坚持的重要环节；而心态的调整更是很多人挂在嘴上而难以落实在行动上的必要工作；长期坚持郭林新气功锻炼，更是每一个抗癌明星共同的养生大法。最后，告诉大家一个叶老师很少对外人讲的秘密，一年四季出门她都要戴个遮阳帽；这对长年在室外练功的人来讲，非常重要！
▲作者与叶梅老师。
淄博延强医院黄衍强院长点评：养形不如养身，养身不如养神，养神不如养心，养心不如养性。这些叶老师都做到了。
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