牛油果也算是和榴莲一样神奇的存在， 爱吃的人停不下来， 不爱吃的人一口都不愿意吃 但是怎么能错过营养价值这么高的水果呢？ 让吃货告诉大家如何充分利用牛油果！
怎么挑？ 果子不仅仅是要看颜色，更重要的是在手指轻压柔软才算是成熟哦！
怎么吃？ 跟着图片操作起来~
Step1： 用刀将牛油果纵向切开，用刀将牛油果核带出。
Step2： 用刀在牛油果上划出方格~
Step3： 再直接用勺子舀出果肉即可
搭配鸡蛋一起吃 将牛油果的内部挖去一部分，打一个鸡蛋在里面，撒上盐和胡椒，再放到锅里煎烤，直到果肉熟烂，简直不要太美味！
用作酱料 牛油果肉质软滑，味道像乳酪，将果肉切碎，和其他的调料混在一起，作为酱料，即可调味，又美味！
涂在面包上，做早饭吃，比果酱奶油要纯天然多啦！
拌在意大利面里也不错哦！
既然能拌面，怎么能少了拌饭呢！
水果沙拉 水果沙拉是最方便的吃法了！
鸡蛋沙拉，与鸡蛋一起拌上胡椒和盐，就可以美餐一顿啦~
牛油果加大虾也是很不错的选择！
榨果汁 牛油果这种味道要怎么喝才好喝呢？ 一般来说，搭配上黄瓜味道很不错哦，维生素C超级丰富！
喜欢甜味儿的？在果汁里搭配上苹果和菠萝味道会变得更加清新哦！
加入香蕉一起搅拌混合，比起果汁，更像奶昔哦！健身之后来一杯，补充能量好帮手！
还能美容？ 牛油果本身含水量极高，用来敷脸可以保持肌肤的水润清透~丰富的维生素又使它拥有抗氧化的功效！
和鸡蛋蜂蜜混在一起，还能有滋润保湿的作用哦！
还能做护发素！ 在牛油果里同样加入蜂蜜搅拌，纯天然无添加，补充发丝营养，效果让你意想不到！
说了这么多的用途，是不是都迫不及待要冲进超市买买买了呢！
牛油果这么好，你不尝尝？
来源：godo sports
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