除非你永远不开车或坐车，否则总会在某个时刻遇到路怒症的司机，甚至自己也得了路怒症。那么路怒症到底是个什么鬼？我们应该怎么避免得上路怒症呢？
虽说已经立秋了，可郑州这天气一点儿也没见凉快，气温高，道上再堵点，人们的情绪就很容易烦躁，路怒的情况也就特别容易发生。
关于路怒症的新闻也时常出现，大抵都会出现双方司机互骂甚至互殴的情节，严重的甚至会变成有人员伤亡的恶性事件。
就在今年4月20日，郑州一辆白色SUV超公交车未果，觉得公交车在是有意为难他。先是停车拦公交车，后又在车前开S型路线，故意急刹引发追尾，公交车内许多乘客因此摔倒。
白色SUV司机的这种行为，完全就是拿别人的生命在开玩笑。除了要负事故全责外，这名危险司机还涉嫌危险驾驶罪、扰乱社会治安罪等，最高或将面临刑罚。
路怒是一种情绪表现，就算平时脾气很好的人，有时也会变成路怒症司机，一旦出现了这种情绪，人的理智思维就会减少，头脑发热，胆子变大，容易危险驾驶，诱发事故发生。
你是有路怒症的人吗？看看下面这几条你中了几条：
①开车时经常指责旁边的车辆，因为别人的驾驶让他不顺心，就会对别人进行开骂，这是最普遍常见的行为。
②经常无故鸣笛、打远光等，只要前方的车辆变道到了自己的车道，或者有车超过自己，就会认为是别的司机不对。
③其他车辆稍微影响了自己行驶，就会伺机挑衅，加速超过对方，到了对方前面故意降低车速，甚至超车时别车等。
④爱开斗气车，看到别人开车比自己快就不高兴，尤其是在自己车辆前后穿插的车辆，自己一定要超过别人才舒服。
⑤自己无故鸣笛闪灯可以，别人按一下喇叭闪一下远光就认为是针对自己，非要故意减速或无端变道，给其他车辆造成干扰。
⑥狭窄路段从不主动让行，总认为别人不对，堵车时也不允许有其他车辆插到自己的前面，甚至落下车窗骂架。
实际生活当中的路怒症，除了以上几条还会有其他的表现。心理专家介绍，在驾车过程中，由于精神处于高度紧张和集中，司机的整个身体会呈现疲劳状态。
这样，无论从潜意识的心理压力还是生理上都会很不舒服，于是有些适应力较弱的人就会出现性情上的变化。
路怒症的危害
路怒症带来的危害非同小可，发生交通事故的几率也非常高，如果有证据证明是危险驾驶导致的交通事故，就要负事故的全部责任。
1重则可判处危险驾驶罪
因为个人原因造成交通事故伤及他人的，轻则可判寻衅滋事罪，重则可判处危险驾驶罪。
2引发交通事故逐年上升
公安部门表示，因为路怒症引发的交通事故逐年上升。因此提醒各位司机，带着路怒情绪开车最容易引发事故。
3不利于身心健康
路怒症本来就是一种病，不利于司机身心健康，也危害他人安全。因为路怒症造成的交通陋习非常普遍，这一行为既妨碍社会健康发展，也违背文明行车要求。
如何缓解路怒情绪
1尽量提早出门，让行车时间更充足
出门前准备周全，检查一下是否带齐物品，这样可以避免因为匆忙出门而导致的不安情绪。
2心情不好，就不要着急开车
心情不好时候不要着急开车，建议给自己几分钟的缓解时间，尤其是天气炎热的时候，尽量不要带着情绪开车，避免干扰到驾车安全。
3开车过程中不与他人争吵
开车过程中遇到抢道、追尾、碰撞等事故时，切忌“火冒三丈”，不仅不能有效解决问题，还会让彼此都怒气上升，冷静处理反而更利于事情的解决。
4学会为自己减压
减压，可以试试以下几种方法：
（1）多做几次深呼吸；
（2）试着与前行车辆保持一定车距；
（3）开窗让新鲜空气进入车厢；
（4）听听收音机或比较轻松的音乐；
（5）将车停在安全区域稍作休息再继续上路；
（6）车上放张家人幸福的小照片，不开心的时候看一看。
遇到路怒症司机如何处理
遇到路怒症时，尽量让自己心态平和，不要被对方的路怒情绪影响，否则后果很严重。
遇到路怒症司机时，应避免发生冲突，如果发现是自己错了，应该承认错误并及时纠正；就算自己并没有错误，与路怒症争辩也是没有意义的，更改路线是最好的方法。
遭遇对方不断挑衅或者对你有一些可能性的危险动作时，请不要打开车门和车窗，要保证自己安全守法驾驶，这样即使发生剐蹭，责任也在对方。
情绪有时候会不受自己控制，如果发现自己不小心有路怒症的表现，想想路怒症带来的严重后果自己能不能承担，毕竟安全是自己的。
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