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经常有粉丝问，如何养胃？今天和大家分享一个疏通胃经的方法。胃经疏通了，就自然能养胃。
这个方法非常简单，就是敲打我们大腿上胃经的穴位，但是用手敲打可能会比较累，而且，有些穴位也是不能完全敲到位。
今天我们用这个擀面杖，这样更加容易和方便给我们胃经进行疏通。
胃经从我们大腿上经过，用擀面杖，它的面积比较大，我们从腹股沟的地方开始，往下面开始赶，可以稍微用点力，要把擀面杖压紧，要擀到里面的肉才有效果。
如果你感觉到比较痛，那就说明的的胃经瘀堵的比较厉害，应会有胃痛、胃胀、或者口chou等表现，这样更要常做，坚持做一段时间，把腿上的结界都打开了，这些症状都会消失的。
一般每次连续擀10次就可以了，2边的腿都要做，时间不受限制，有空多做就可以。
同时，如果大腿很粗的，坚持做，胃经疏通了，大腿也是可以慢慢变小的。
小方法，大作用，大家一起学着做起来。
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