梅雨季节，湿邪会带来哪些妇科疾病?

梅雨季节来临，女性会感觉到各种不适，比如白带突然多了，还夹杂各种异味，甚或“私处”瘙痒难耐，这是什么原因呢?

中医认为，“女子阴类也”，女子以血为本，喜阳气微微温煦，最恶寒湿邪气缠绵。梅雨季节，湿气渐重，女子还没来得及驱除冬日寒气，又被湿气所困，难免缠绵病榻。湖南中医药大学第一附属医院妇产科教授建议：女性梅雨季节要特别注意防“湿邪”。

湿邪可以导致妇科哪些病症呢?来听听教授的介绍。

月经异常

久居湿地或冒雨涉水，常可感受外湿，出现月经前后肢体疲倦，疼痛，头晕沉重，纳食不欢或低热难退，经行不畅或经前腹泻，痛经，月经量少，颜色深暗如泥浆，或者干脆月经停闭，甚则引发不孕症。

白带异常

中医将白带的异常统称为“带下病”，《傅青主女科》将带下分为青、黄、赤、白、黑五种，认为其病机不同，处方各异。梅雨季节，最常见到的当属脾虚湿盛所致带下，往往色白而量多，个别可见呈黄色。

妊娠相关疾病

水湿内停，气化不利，在妊娠早期可致妊娠呕吐加重，伴见头晕沉重，胸闷，食欲不佳，甚至呕吐不欲食。呕吐痰涎或清水。中晚期妊娠，湿盛常可引起胎水肿满，妊娠水肿，腹泻。

产后相关疾病

妇人产后“多虚多瘀”，气血双亏，脾胃本就不足，最易湿邪相犯而致产后吐泻，水肿，恶露不行，肢体酸疼等。

针对以上疾病，中医可以进行辩证施治。那也有人可能会问：我都没有这些症状，那要怎么调理呢?教授表示，梅雨季节，湿气当令，此时最易外感湿邪，因此要时刻注意不要轻易冒雨涉水，下雨记得打伞，出汗不要吹风，及时更换衣物。

另外，女性朋友饮食上不要暴饮暴食，以免损伤脾胃，造成“内湿”，以清淡易消化食物为主。饮食上可增加健脾祛湿的食物，比如扁豆、薏米、红豆，可适当摄取芳香类食品，使湿邪外出，如生姜、紫苏等。

用药膳食疗来祛湿是一个好方法，比如红豆薏米茯苓小米粥就不错，它不仅可以祛除湿毒，也有利水、降温、消暑的功效，所以这款粥特别适合在湿热的天气里吃。长期吃电饭煲煮的大米饭，也很容易造成体湿，用此粥来补补脾胃，久之脾健，湿自化。

教授还特别提醒: 猪肉性味咸寒，吃多了会助长湿毒，而且肥甘油腻的食物会增加肠胃负担。胃肠动力不足，就会阻塞经络，把湿毒积压在体内，所以我们在夏季要多吃青菜和粗纤维食品。此外，夏天还要适当地运动，出出汗，把皮肤这扇“窗户”打开，利用运动产生的热量将湿毒“蒸腾”出去。