怎么治疗白头发呢？

一个人一旦长了白头发，人的面貌显得就比较老。那么，治疗白头发的方法有什么呢？下面有四种方法大家不防试一试。经过一段时间，相信能够取得一定的效果。

一，补充维生素B法。美国医学界研究发现，一个人在面对沉重压力的时候，会加速体内维生素B的燃烧，容易使得头发斑白。因此，对于生活和工作压力较大的人，以及必须长时间经常用脑的人来说，直接补充维生素B，是最好的留住黑发的办法。

二，中医食疗法。祖国医学认为，核桃对于治疗白头发、缓解少白头等有着明显效果。因此，白头发较多的人不妨服用糖水核桃仁。将核桃1到2斤用清水浸泡2到3天，然后去皮，再放入糖水中煮，制成核桃仁糖。早晚各吃一次即可，每次8到10粒，连续吃三个月之后，部分人的头发就会变黑了一些，并减少脱发的现象。

三，按压涌泉法。祖国医学认为，毛发受肾经支配，直接反应肾功能。因此，要想治疗白头发，就要提振肾经阳气。脚底的涌泉穴就是肾经上的重要穴位，有治疗白发过多、过早的作用。按摩双脚涌泉穴每15次为一个疗程，每天做两个疗程，此法必须长期坚持才能见到效果。

四，按摩阳池穴和太溪穴。以每分钟30次的速度，用手指轻轻按手腕正中的阳池穴，可以恢复自主神经的作用，也可以使内脏以及肾功能恢复正常，促进头脂、汗腺的正常分泌，起到保护毛发治疗白头发的作用。按摩太溪穴也可以起到保护头发作用。脚踝处的太溪穴是肾经的重要穴位，能支配头发的营养成分，用手指轻按此穴，可以促进女性激素的分泌，使得头发亮丽而富有弹性。每天用拇指静按2分钟，重复3次即可。

以上就是相关的介绍，治疗白头发并不是一项简单的工作。患者个人情况也不同，所以需要的时间、治疗的力度也各不相同。一般导致白发最常见的原因是肾虚，患者可以在医生的指导下选择六味地黄丸。