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冬天巧吃鸡,比吃牛羊还补!这样做孩子最爱吃

冬天可谓是越来越冷了,天气一冷人也就跟着懒了,可是非常不合理的就是冬天明明人变懒了,可是胃口却变得特别的大,不管什么时候特别想要大口吃肉,不管是大人还是小孩都一样,基本上现在做饭就是一件让人非常苦恼的事情,既不想要大动干戈的来做一大餐饭,可是如果做的饭不合家人胃口的话,那么就特别的浪费了,那么这个时候就该有一道非常体贴的懒人菜,可以来拯救我们这一些冬天里的懒虫的好办法了!而懒人菜说到底其实就是因为它的做法十分的简单,只需要把食材全部放到锅里面一锅炖,然后就可以开动了。

在这一锅里面基本上喜欢吃什么就可以放什么,只要味道上不冲突,那么这一锅懒人煲出锅的时候,也是受到很多的好评的,而在最近小编最经常做的这么一道懒人包就是冬菇焖鸡,可别看这一锅看起来虽然卖相不怎么样,但是它们的味道却特别的不错,鸡肉的油脂融入了冬菇的蓬松的结构里面,所以吃起来冬菇不仅有本身的生鲜味,而且还满满的注入了鸡肉的油脂味,冬菇甚至比鸡肉还要更加好吃,而且除了冬菇还有鸡肉之外,喜欢豆腐的话还可以多下几个豆腐或者是面筋,吃起来也是有非常别样风味,特别的好吃。

其实冬天多吃鸡肉反而是对人体非常有好处的,因为鸡肉对于人体的滋养是以温润的方式来补充营养的,而且鸡肉对于滋阴也是有不错的效果,所以今天要做的这么一道懒人煲,虽然听起来是很随意的样子,但其实它里面可以蕴含出来的能量以及营养却是不容小看的,在多冷的天气都可以煲上这么一锅懒人煲,也是一点都不会觉得羞愧的哟!而且除此之外,今天小编要介绍的这么一道冬菇焖鸡,除了这两道食材之外,小编还将比较创新的加入了腐竹这个新的菜肴,能够动起来营养丰富一些,材料更佳多一些,而且卖相上也好看了不少!

接下来就来看看要怎么做这一道懒人煲吧,首先我们需要准备鸡腿肉,还有适量的冬菇以及腐竹,然后就可以了,而调味料的部分则需要酱油以及蚝油和冰糖,胡椒粉就可以了。首先我们要先把腐竹来泡发一下,要记住在这个步骤的时候,腐竹一定要让它完全泡发了之后我们再来下锅炖煮,否则的话没有泡发好的腐竹是无法吸收味道的,而除此之外我们还需要把冬菇也一起泡一泡,如果不喜欢冬菇比较清淡的味道的话,同样可以选择香菇。在泡之前先用清水洗洗清水,洗一遍之后再来加水泡,如果时间比较紧迫的话,那么可以用微温水或者是开水来泡,但是泡完之后的水不要倒掉,我们之后还要倒到锅里面,可以使味道更加的香浓一些。

之后就可以来准备鸡肉的部分了,鸡肉洗干净之后就把它切成适宜入口的鸡肉块之后,再在鸡肉的表面上加入少许的生姜丝以及适量的蚝油以及酱油,让鸡肉进行一个简单的腌制,如果想要吃的甜一些的话,那么也可以同时加上少许的料酒以及白砂糖,那么之后吃起来的味道就会比较的鲜一些。腌制的过程中如果想要起到御寒的作用,那么也可以加入胡椒粉,如果小朋友不太能够吃辣的话,那么这一个步骤的胡椒粉可以暂时省略的。

这是我们的鸡肉腌制大约半个小时之后就可以准备来烹饪了,我们先把锅烧热之后再来加入凉油,凉油放入之后立刻就可以放入鸡肉开始煸炒了,不必等到有油完全开了再放肉,直接跟着凉油一起炒熟就行了,直到鸡肉明显变色之后,我们就可以把香菇直接先放到锅里面一起炒,炒到我们感觉香菇的味道已经完全挥发出来的时候,我们就可以稍微的先加入一点点泡香菇的水,然后使鸡肉能够吸收香菇的这个香味,再把香菇和鸡肉一起盛到盘子里,准备待用。

这时我们就可以拿来一个砂锅,然后在砂锅里面抹一层油之后再把葱段切好铺在底层,把刚才已经泡发好的腐竹同样也铺在最底层,再把我们刚才已经用大火煸炒过的鸡肉以及香菇放到砂锅里面,在时再放入适量的清水以及刚才泡香菇的水就可以开火了,记住在这个步骤里面,水不用特别的多,只需要淹到食材大约1/3左右的位置就可以了,然后盖上盖子用大火焖煮,大约十多分钟在最后的三分钟里面用中火来进行慢炖,这时鸡肉就可以完全收汁了。开锅之后趁热撒上一点点的葱花,点缀一下这道菜,然后就可以开动了,味道特别的好,营养也非常的丰盛,快来试试看吧。

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