昨天说构树的种子“楮实子”是好东西，有童鞋就问真有那么多功效吗？咋吃啊？
楮实子的功效，肯定不是小传编出来的，昨天提到的功效都是摘自古籍本草中的内容，只是稍微诠释了以下。在此摘引几处原本草的记录分享给大家：“益气，充肌肤，明目"（《名医别录》）；“壮筋骨，助阳气，补虚劳，助腰膝，益颜色”（《日华子本草》）；“健脾养肾，补虚劳，明目”（《本草汇言》）。
要知道《药性统考》里面对其高度评价的是：“补阴妙品，益髓神膏。”有点夸张，但不可否认真是好东西哈。至于咋吃？就用药而言，中药就要讲针对性，小传的口头禅“药无贵贱中病者良”，“误服人参也杀人”。整体上，楮实子毕竟是滋阴精为主，是阴味，所谓益阳气，实是指因为阴精不足而阳气化生之源不足而言，通过气功里面“炼精化气”这个大家比较熟悉的俗语容易旁通理解。所以，服楮实子，通常适合于的是肝脾肾阴不足的人，四川言子儿“干精火旺”那种通俗大致形象的人，如有之前功效所说的相关部位器官症状的，可以用的。熬水、泡酒、打粉粉吃都是可以的。这里给大家分享个例子，芳名“楮实散”，出自《仁斋直指方》：小娃娃眼睛出现翳障，成人出现早期点状云翳，因于肝阴虚热的，可以将楮实子磨成细粉，每次饭后用蜂蜜水调服，量以不觉碍胃消化，大便不溏为度。在复方中运用是很灵活的，在咱川东农村，常常就用桑泡（桑椹）、薅秧泡、构泡（楮实果），大乌泡、三月泡，泡酒，芳名“五泡酒”，价廉物美，滋养肝肾，延年益寿，口感甘爽，传说对阴虚耳鸣眼睛雾有特效。
说到这里，鲜楮实，药材楮实，和楮实子是不一样的哈。
鲜楮实是这模样的：
药材楮实是这个样：
楮实子是最里面的这个：
大致层层剥离哈，所以我们小时候经常一大早爬树去摘吃的是最外面的那个红黄的东东。楮实（非楮实子！）用起来很活的，例如：吃东西被骨刺这些卡喉了，可以熬水噙服，功同威灵仙，可以软化骨刺；急喉风喉咙肿闭也可以用一两个嚼碎了用凉水含噙服。这些是民间常用随手拈来的好东西，也是渊源古老的喔，前一个在《济生秘览》中有载，后一个也是《濒湖集简方》中的名方，原方是：“楮桃阴干，每用一个为末，井华水服之，重者两个。”只是咱智慧的大众更加灵活实践出真知，何必定要井花水，龙洞水、清泉水、井水……但是传说如果用热水就适得其反了。哈哈，有趣吧。
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