病情分析：
您好,您提供的这句话是肝脏B超检查的描述，初步推断您患有脂肪肝的可能，建议您最好遵医结合相关的实验室检查来了解一下具体情况，这样便于指导治疗。脂肪肝的治疗是多方面的,应针对病因,并根据您的具体病情进行综合治疗,才能奏效.一般常选用保护肝细胞,去脂药物及抗氧化剂等.由于不了解您的具体病情,建议您在治疗上遵从医嘱为宜.在这里我主要帮您介绍一下生活和饮食方面的注意,望对您有所参考.
指导意见：
脂肪肝是可逆性病变,饮食是大多数脂肪肝治疗的基本方法,也是预防和控制脂肪肝病情进展的重要措施.注意三大营养素的合理搭配,即增加蛋白质的摄入量,重视脂肪的质和量,糖类饮食应适量,限制单糖和双糖的摄入.应以低脂饮食为宜,并且要以植物性脂肪为主,尽可能多吃一些单不饱和脂肪酸,少吃一些饱和脂肪酸,同时应限制胆固醇的摄入量.多进食蔬菜和水果,它们富含维生素和矿物质,可以加速肝细胞修复.另外选择以锻炼全身体力和耐力为目标的全身性低强度动态运动,也就是通常所说的有氧运动,这类运动对您降脂减肥,促进肝内脂肪消退的效果较好.最后提醒您,在康复期间您必须要绝对禁酒,并注意遵医复诊.祝好
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