练太极拳也讲究走捷径

我们经常听到初学太极拳的人提出这个问题，其实古今太极拳家所撰写的题为“秘诀”之类的文字，无非是一些经过提炼的要领和经验之谈。这些“秘诀”的正确与否，是必须通过实践去加以检验的；而要想领会这些“秘诀”的精神实质，也必须通过个人实践来加以体验。但有不少年轻朋友却认为：“这些都不是秘诀，秘诀是师父秘传的东西。”这么一来，就把太极拳给神秘化了。

“练拳主要靠肯吃苦和能得要领，此外别无‘秘诀’和捷径，如果凭什‘秘诀’就可以获得成功的话，那末杨禄禅先生（1799-1872）又何必逼着他的两个儿子——班侯、健侯去苦练呢？”“尤其要少说空话，空头理论讲得太多，而实际锻炼得太少，那就显得头重脚轻了。”

拳谚说：“练功不尚空谈，习拳最忌懒散。”又说：“学拳能得法，功效自不差。”得法，就是得要领，也就是得传。在得法的条件下勤学苦练，日久自能水到渠成，获得真功夫。此即所谓“实践出真功”！反之，如既不重视明理之师的指点，又不肯下苦功锻炼，只是一厢情愿地地寻求“秘诀”和捷径，到头到终将是一事无成的。

大科学家爱因斯坦认为：获得成功（A）=辛勤劳动（X）+正确方法（Y）+少讲空话（Z）。这个“A=X+Y+Z”的公式，似乎也适用于学练太极拳，因为武术也是一门科学。所谓“辛勤劳动”，在这里主要是指刻苦锻炼：所谓“正确方法”，就是“得传”，“得要领”；所谓“少讲空话”，若用拳谚来加以印证的话，那就是“闲话少说勤踢腿”了。