脾好身体才好，一个经典健脾方，上能止渴、下能止泻，健脾胃、益中气

 有一些人经常头痛，肚子疼，还总是拉肚子，一天能去厕所七八次，而且肚子总是胀胀的，胸闷发热，没精神，胃口也不好，整个人特别的虚，这多是脾虚导致的。
脾是后天之本，有运化和升清的作用，如果脾虚则不能运化水谷精微，所以身体就会出现口渴，胸闷，乏力，排泄困难等问题，那这个时候就需要健脾和胃，益气生津了。
给大家分享一个方子——七味白术散，是由：人参、茯苓、白术、藿香叶、木香、甘草、葛根七味药组成的，有健脾养胃，益气生津的一个功效。
其中人参具有大补脾气的作用；白术、茯苓健脾补气，利水渗湿；甘草温中健脾；藿香叶、木香不仅可以健脾，醒脾，还有消食和胃的作用；最后葛根鼓舞脾阳之气上升，还有补脾胃津液的作用，整个方子，起到了上止渴、下止泻，健脾胃、益中气的作用。