肝脏喜欢3物，若你喜欢吃，或许可以养肝排毒，助你拥有健康肝脏

作为五脏之一的肝脏，对于我们身体内毒素的排出提供了莫大的帮助，但是肝脏就像一个害羞的姑娘一样，除非出现了很严重的问题，否则它是不会有变化的，这就为我们敲响了警钟，不要等到肝脏出现不适的时候再去保护它，那时候就为时已晚了，我们要在日常生活中多多保护它。

一、身体出现3种表现，说明肝脏出现了问题，需要提高警惕，否则可能会酿成大错

（一）无故感到乏累如果在某一时间内，你没有干很累的工作，但是你的身体却很疲劳，老是觉得休息不够，这时候就需要注意一下了，有可能是肝脏出现了问题。

（二）出现腹泻的情况当我们出现腹泻的情况，可能第一时间考虑到的就是肠胃不舒服，但是如果持续地腹泻，就有可能是肝脏出现了问题，这时候最好做进一步的检查，再确定我们的肝脏是否健康。

（三）手掌发红如果在一段时间内，你的手掌心内出现了奇怪的红色斑块，而且红色偏暗红，这时就需要引起大家的注意了，有可能是肝脏出现了问题，导致了手掌发红的情况。

二、肝脏喜欢3物，若你喜欢吃，或许可以养肝排毒，助你拥有健康肝脏

（一）橘子随着天气越来越寒冷，橘子也慢慢上市了，橘子中含有丰富的维他命，对肝脏有保护作用，因为它可以保护我们的肝细胞，所以平常的时候可以多吃一些橘子。

（二）葡萄虽然葡萄不属于这个季节的水果，但是随着科技的飞速发展，葡萄现在也随处可见，并且葡萄里面含有丰富的微量元素和各种维生素，经常吃葡萄，可以帮助我们养肝护脏。

（三）肝脏的“保护者”，益肝茶大家都知道一个常识，人体有70%的水分，由此可见，水对于我们人体来说是非常重要的，但是喝水总会乏味，我们可以尝试一下肝脏的“保护者”，益肝茶，可以帮助我们养肝护脏，排出肝脏内的毒素，并且它的原材料是根据华佗的《青囊经》所记载的，主要有决明子，蒲公英，菊花，牛蒡根，金银花，枸杞子等食材构成，可以帮助我们清肝明目，润肠通便，部分食材的效果如下：决明子：保护肝脏，改善肝脏内肝细胞的新生能力菊花：清热解毒，缓解肝脏的负担牛蒡根：能够帮助我们保护肝脏，改善肝脏的排毒能力结语：身体如果出现3种表现，说明肝脏有可能出现了问题，需要提高警惕，否则可能会酿成大错，如果想要养肝护脏，可以尝试一下肝脏喜欢的3物，若你喜欢吃，或许可以养肝排毒，助你拥有健康肝脏，身体更加健康。