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吃一口等于5斤枸杞,三位院士:若你爱吃,排肝毒,肝脏或慢慢壮实

1、生产凝血因子                       

凝血因子,是人体血液系统中非常重要的组成部分,肝脏还有产出凝血因子的作用,肝脏出现问题,就会引起血液系统的问题,导致伤口无法愈合,一个健康的人在受损过后,因为凝血因子,伤口会结痂,帮助伤口愈合,如果缺少凝血因子对导致伤口无法结痂愈合,导致人体有出血性倾向。

2、分泌胆汁

肝脏的主要功能是分泌胆汁,人体百分之97的胆汁是肝脏分泌的,肝脏生产胆汁后储存在胆囊,在身体进食之后,胆汁就会排到肠道里,帮助消化吸收,要是肝脏受损,就会影响身体的消化与吸收,会导致营养不良等现象。

3、代谢

身体中的蛋白质、脂肪、糖、维生素等都是由肝脏负责代谢,在身体里进行转换,吸收、分解、合成,影响着我们的身体内分泌,管理着我们身体的各种营养。

医生:肝不好,两种食物要远离

1、皮蛋

皮蛋作为存在“争议”的食物,有人无论如何都接受不了皮蛋的味道,而喜欢的人又特别喜欢,皮蛋中的胆固醇含量较高,不适合肝脏不好的人食用,对肝脏的负担加重,影响肝脏的正常恢复。

2、甜食                               

甜食之所以被人喜欢,因为甜食产生的能力是大脑需要的,会促进大脑分泌多巴胺,让人感到心情愉快,不过食用过多的甜食非常容易导致肥胖,容易导致脂肪肝,对肝脏的影响比较大,对肝脏造成危害,影响肝脏的恢复。

肝脏不好的几种表现,若全中,肝脏或已经“千疮百孔”

1、面部

肝脏不好就会影响身体的内分泌,脸色就容易爆痘,因为黄疸问题,会出现面部发黄或眼睛发黄的症状。

2、消化

肝不好就影响到消化的问题,就容易产生腹胀、消化不良、没有食欲,消化问题引起的营养不良。

3、右腹部疼痛

右上腹感到不适或者疼痛,也是肝脏出现问题的症状,还会感到四肢无力,精神状态不佳,疲乏等问题。

三位院士:吃一口等于5斤枸杞,若你爱吃,排肝毒,肝脏变“强壮”

肝不好的人群,要多补充水分,平时要注意每日的饮食和生活习惯之外,还要多注意补充一些营养元素,如硒元素,胆碱、维生素A等元素。

平时喝水时放【云台冰菊】就能补充到硒元素、胆碱、维生素A等元素,对肝脏有好处。

研究表明:

维生素A能促进肝脏内毒素代谢,辅助肝脏组织弹性的恢复,并起到维持肝脏功能运转的效果,避免脂类物质的聚集;

硒元素可以帮助提高身体的免疫力,能促进受损肝细胞的修复,并减少肝脏损伤。被誉为“护肝因子”;

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