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孩子不乖,可能因为你的家太混乱 | 看家庭疗愈师,如何支招!
只要家中有孩子的家庭,就对整理有一定的需求的。为什么会对整理有需求?肯定是我们存在着各个方面的混乱。作为孩子的保护者、养育者和引导者,我们当然想给孩子一个最好的环境。
因为孩子和成年人不同,他们受到环境的影响,比成年人要大的多,年龄越小的孩子越是如此,几乎是不加甄别地吸收着一切来自环境的信息,这就是所谓的“吸收性心智”。混乱的环境会造成孩子内心的混乱,表现出行为的混乱,养育出性格的混乱。
听到这里很多人会说,老师我知道混乱不好,所以你赶快讲讲怎么把这个混乱整理好吧。别急,我说的“混乱”和你说的“混乱”可能完全不是一回事。要解决我说的这个“混乱”,不是把书架上的书理理整齐、衣橱里的衣服折折好、地板上的玩具收收起来那么简单。很可能咱们环境的构成本身就出了问题。
我们通常所说的“混乱”,是指“外在的混乱”,我在这里特别要指的是“内在的混乱”。“外在的混乱”不是造成“内在的混乱”的唯一原因,但关系重大,而且如果放任不管,“内在的混乱”会继续恶化,一旦错过了最佳的改善时期,当“外在的混乱”引起深层次的“内在的混乱”时,需要几倍、甚至几十倍的时间去改善。而且孩子的年龄越大越难改善。
接下来我会列举一些外在的混乱和内在混乱对应关系,请各位对照一下自己孩子情况,然后分析一下内在混乱背后的原因以及外在混乱表现出来的状况。最后,我会给出一些比较容易上手去改善的操作方法。
“环境噪音”
A、孩子表现出来的情形:
注意力不集中、多动症、没有耐心、烦躁、无精打采、容易生病。
B、“内在的混乱”的原因:
造成这种“内在的混乱”的原因是接受了太多的信息。孩子接受了太多的信息,超过了孩子的承受能力,他消化不了,同时抑制了有效信息的处理。所以造成了上述这些情形的发生。
C、“外在的混乱”的现象:
1)颜色
颜色花花绿绿的,不柔和,过于刺激。
2)材质
材质五花八门。特别要点名批评的就是劣质塑料,在现代社会上生活,要完全摒弃塑料是不太可能的,大家可以选择一些质量比较好的塑料,它的质感和劣质塑料是完全不一样的。劣质塑料,很薄,有气味,颜色也特别的稠。
3)畸零空间
不合理的空间规划造成边边角角的“畸零空间”很多。“畸零空间”就是一些不规整的、有边角突出以及有凹陷的空间。一方面是造成空间上的浪费,另一方面视觉上非常不整齐。
4)凌乱的物品
物品没有逻辑的摆放。比如说在客厅沙发上会出现袜子,餐桌上会出现奇怪怪的东西,餐桌总是堆得很满等等,另外一个重灾区是我们客厅的茶几。这些都是过剩的信息、不良的信息、混乱的信息,是“外在的混乱”中的一员“大将”。
5) 不愉快的气味
要注意房间里的通风,如果不通风,吃完饭后,以及衣物没有及时更换或处理的话,就会有一些让人不快的气味。
D、简单上手的对策:
1) 统一收纳工具
首先要明确一点:什么是收纳工具?什么不是收纳工具?
非收纳工具:纸箱(我们收快递的那种硬纸箱)、鞋盒、塑料袋、各种包装盒。这些都不是收纳工具。
纸箱是用来运输的,用来保存临时物品的。塑料袋,特别是花色大小各异的塑料袋,是非常强大的一个“环境噪音”,它不能叠放、不能压,容易漏、破,轻易就能搞的一塌糊涂。可能有一部分人会热衷于包装盒的改造,这是非常环保的一种做法,但是,我们大多数人其实动手能力没有自己想象的那么强,还有一个更重要的原因,我们没有那么多的时间。改造是需要花大量的时间的,改造得好又是难上加难。所以我个人不建议,没有把握的同学经常去做各种改造和废物利用,其实是时间成本上不太经济的一个做法。
收纳工具:收纳盒,收纳篮,收纳框,收纳的瓶瓶罐罐,专门用来收纳的工具。
收纳工具的颜色材质要统一,形状规格要配套。买收纳工具时最好成套或一系列地买,方便日后补货,比如说数量不够了,可以再增加。千万不要今天买这样的,明天买那样的,这样看起来还是很凌乱的。
2) 减少玩具的数量和品种
很多玩具的功能非常单一、重复和类似。我们只需要留下最适合孩子的一到两样就可以。关于玩具的选择、取舍,什么样的玩具是必须的?什么样的玩具是可以用其他东西代替的?不同的玩具如何收纳?这个我们要留在实践课里面讲。
3) 减少劣质塑料的使用
使用品质好的塑料。能够使用天然材质的就尽量使用天然材质。
“狭小空间”
A、孩子表现出来的情形:
胆小畏缩,缺乏自信,懒惰,压抑不开朗。意志力不坚决。
B、“内在的混乱”的原因:
孩子受到压迫感,无法充分施展和使用身体。对自己的身体没有觉知、没有信心。正常尺寸的家具和成年人在孩子眼里都是庞然大物,所以成年人可以忍受拥挤,可以很好地控制自己的身体,他知道这边窄了要稍微让一让,但是孩子的身体还在发育和觉醒的过程当中,他是很难去控制身体的,这样的环境对他来说就过于压抑了。
C、“外在的混乱”的现象:
房间很“小”。这个“小”不是房间的“面积”小,而是“实际能够使用的空间”很小。容纳了过多的杂物,造成心理上的拥挤和压迫感。
要注意避免另外一个极端,就是过于空旷。过于空旷就是把孩子暴露在一个“旷野”,孩子心理上需要安全感,身体上需要一个没有障碍、但又相对宽敞的地方。
所以他需要一个“围合”而又“独立”的空间来形成安全感。所以,这个空间有一种非常微妙的平衡。
D、简单上手的对策:
清理杂物
使用适合孩子身体大小的家具
在孩子经常玩耍的区域打造一个至少两面围合的空间,这种“围合”可以是软性的,比如说布帘、矮柜、植物等形成的隔断。
在孩子经常玩耍的区域铺设容易打理的地垫或者地毯.这不仅仅是为了舒适,也是一个区域的划分。
加强采光和通风
增加定期定点的户外活动“定点”可以是在楼下的小区花园,最好是在自然环境当中。孩子可以在这个相同的地方,感受到四季的变化,他会感受到时间的流动,感受到空间,慢慢认识、熟悉这个空间。
“缺乏节奏和秩序”
A、孩子表现出来的情形:
丢三落四,虎头蛇尾,做事没有条理,健忘,依赖性强。
B、“内在的混乱”的原因:
通常是“节奏”和“秩序”出了问题。“节奏”和“秩序”是一种可以预期、可以推断的规律。通过这个规律,孩子会在内心慢慢建立起一种逻辑性,如果这种逻辑性不完整,孩子就会缺乏安全感。
C、“外在的混乱”的现象:
1)日程安排今天这样,明天那样。
孩子难以适应,也不知道原因。另一方面,监护者也难以照顾,因为每天的计划都在变化。
2) 物品分区不合理
同一类物品分散在很多地方。同一样东西,一会出现在这里,一会出现在那里。
3) 大盒子
为了收纳方便,看起来好像很美观,不管什么东西都往大盒子里扔,翻找起来特别麻烦,收拾起来特别痛苦。孩子在翻找到他需要的东西之前是急躁的,找到以后的收尾工作是非常潦草、甚至是不收拾的。长此以往,孩子对找东西有不愉快的联想,渐渐就不愿意动手找了。
D、简单上手的对策:
建立节奏和秩序
节奏(时间上的)=规律+暂停+留白。
秩序(空间上的)=位置+组织+留白
特别要注意的是“留白”,要保留一种弹性:家庭生活的弹性,家庭环境的弹性。这种弹性可以让你在节奏和秩序之间有一种容错性,一种可以调整、可以变化的丰富性。
固定日程安排中的关键点
作为一天、一周、一个月中的“标点符号”。把一些每天必须要进行的程序,作为一天当中的“标点符号”,让孩子有一个坐标来划定一天当中的节奏。比如说吃饭、睡觉、玩耍、去爷爷奶奶外公外婆家或者去好朋友家,等等。
建立睡前餐前的程序
进入这个程序孩子自己就会很顺畅地往下走,他就知道下一步我该干什么,再下一步我该干什么。家长也会轻松很多。
提高亲子陪伴的质量,建立一种仪式感
让孩子觉得这件事情是很有意义的一件事情。
“乏味无趣”
A、孩子表现出来的情形:
破坏性强、对什么都没有兴趣、粗心大意。
B、“内在的混乱”的原因:
通常是因为家里面有一个过于能干或过于强势的父母。在家庭环境中,父母的气场过于强大。一切都是以父母的需求和父母“自以为”孩子的需求而设定的,其实孩子是被忽视了。
C、“外在的混乱”的现象:
我举一个例子:功能单一的玩具、过于完整的玩具。有一些家长跟我投诉说,孩子经常把玩具拆的一塌糊涂,给他的玩具不到一天就变成一堆废墟了。因为孩子对于玩具想象力和需求是非常丰富的。
你给他一个完整的玩具、功能单一的玩具,比如电动小汽车,而它只能开一个开关,就会发光发声,孩子就只能这样玩。但是如果把电动小汽车换成积木,它就有很多的可能性,很经得起孩子的折腾。对孩子来说,他不能理解小汽车和积木有什么区别,所以他就会把汽车拆开看一下里面到底是什么东西。
D、简单上手的对策:
尽量给孩子可玩性丰富的玩具。
如果我们给孩子完整的玩具,就要允许它被拆解。如果孩子还没有准备好去正确的拆解这个玩具,或者这个玩具拆解开以后有安全隐患,就不要给他这样的玩具,不管这个玩具多好、多贵、得过多少奖,都不要给他。这个是我们作为家长能够控制的。孩子的“破坏性”往往是因为这个玩具的功能跟不上他成长的需要,这个玩具太过无聊。
“缺乏示范”
A、孩子表现出来的情形:
不自信或过于自大、难以管教、无视社会规范。
B、“内在的混乱”的原因:
1) 家长自己不整理,或整理但不知道正确的方法。
孩子没有得到正确的示范,只能靠自己摸索。在这过程中肯定有挫败感,也得不到鼓励,就失去信心,最后放弃。
2) 家长自己以非常痛苦的状态去整理。
我刚刚收到一个学员的来信,她说,她小的时候,妈妈一直忙于工作,每次做家务的时候就会非常的劳累,一直说这里疼那里疼,是一个很痛苦的状态,所以她一直以为做家务是一件很痛苦的事情。但是长大以后,自己有了自己的家庭有了孩子以后,她觉得为自己家人做这些事情是非常幸福非常享受的。所以她现在再回头看,原来家事是可以有愈疗作用的。为什么当年妈妈没有给一个很好的示范?其实这个时候还是有一点耿耿于怀的。
C、“外在的混乱”的现象:
家长可能自己也处在混乱之中。对于日常形整理没有形成一个习惯,不是以愉悦和享受的方式去整理。有很多人在自己的原生家庭里基本上是不做家务的。这个时候她的父母做家务的态度会直接影响着孩子对于做家务的态度。给孩子做整理的机会也就是给他试错的机会。
如果孩子有上述问题,我们可以检查一下家居环境是否需要调整,是否需要断舍离,如果需要断舍离我们应该遵循什么样的原则和标准呢?
“断舍离”后的环境应该具有什么特点?
1、美感和气氛
首先,这个环境应该是具有美感和气氛的。色彩柔和、丰富。这样孩子能够从环境中得到很多的信息,但又不过分刺激。安静,简洁、明亮、通透。
2、秩序和节奏,具有仪式感
这个“秩序”和“节奏”指的是:东西有固定的位置,知道从哪里取这个东西,也知道用完放回原来的位置。这个位置既合理又方便。孩子有自己的选择权利。
再提一下关于“秩序”和“节奏”的概念
节奏是时间上的。代表规律+暂停+留白。这个留白很重要。如果没有留白,一个人的行程安排的很满,你会感觉喘不气来,身体会很疲惫!
秩序是空间上的,他是位置+组织+留白。通常是指在家庭环境里东西放的位置,以及在这个位置上东西摆放的方式,这么一种组织结构。也就是说,所有的空间:包括台面上、柜子里、能看到的部分和看不到的部分都要有留白,让东西有一个呼吸的空间。
3、清晰的界限
“界限”这个词在以往的课程中经常反复出现。一个有界限的人在人群当中不会因为界限而得罪别人,反而会让人家知道跟他相处的尺度,从而成为一个受欢迎的人。一个有界限的家,也不会因为这种界限而造成家人的疏远,反而会让家人关系更加融洽更加和谐。
清晰的界限包括:物品和区域的所有权很清晰,责任和义务很清晰,目的和方法很清晰。
4、自然和谐
孩子天生受到大自然的强烈吸引。和谐就是合适、匹配、不突兀。物品的材料以天然为主,有非常和谐的能量。物品的大小和孩子年龄和身体相匹配,物品的风格也和孩子们的年龄、性别相匹配。
研究表明:整洁干净的家可以提升家人的幸福感,家作为孩子最重要的成长环境,家居环境的对孩子的影响可想而知,为了让大家更系统地学习家居整理规划,天使特邀本文作者为我们带来系列亲子家居实践分享:为孩子打造“理想小人国”——儿童房的规划与改造
作者:Robin(肖敏)
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