1）艾灸穴位：头晕头痛感冒、发烧，灸风池、大椎、风门、肺俞；如果流鼻涕鼻塞，加灸印堂、迎香穴、足三里；如果咳嗽，加灸天突、中府、檀中、合谷，咳的厉害加定喘。
2）建议加上食疗配方：
风寒感冒（受凉引起流稀鼻涕、鼻塞、咳嗽等）吃姜蛋汤，荷包蛋下油锅两边煎黄，放姜加水煮5分钟，吃蛋喝汤；
风热感冒（有明显的上火症状、痰黄而且浓、口干等，如果有眼屎加灸太冲穴），或者风寒感冒都可以吃盐蒸橙子：用盐把橙子表皮 搓洗干净，橙子顶部切开一个口，用筷子把橙子肉稍微戳几个洞，撒上盐，切下来的橙子再盖回去，连皮放到碗里，隔水蒸15～20分钟。出锅去皮吃橙子肉，喝汤。
因为积食引起的痰湿咳嗽：谷芽麦芽水，谷芽10克，麦芽10克，蝉蜕3克，新鲜鸭肾（鸭胃）一个，鸭肾洗净切片和其他3样东西一起下锅，水开后改小火煮45分钟左右。喝汤，可以分2次喝，饭前饭后喝都可以。
3）案例分析及图解：
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