十二时辰表，最好能背下来~
 
子时   23：00——1：00   熟睡
丑时   1：00——3：00    深睡眠
寅时   3：00——5：00    睡眠
卯时   5：00——7：00    排便
辰时   7：00——9：00    吃早餐
巳时   9：00——11：00   喝水
午时   11：00——13：00  休息
未时   13：00——15：00  喝茶
申时   15：00——17：00  排尿
酉时   17：00——19：00  运动
戌时   19：00——21：00  放松
亥时   21：00——23：00  睡觉