1、苋菜::具有清热、解毒、止痒、杀虫等作用,含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素B2、烟酸及维生素C等,这些都是牛皮癣患者需要补充的。白菜:含有蛋白质、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素C等多种成分。其性味甘、温,具有解热、安神等作用。胡萝卜:主要含大量胡萝卜素,可以补充患者体内维生素A的缺乏。
2、白萝卜:含有碳水化合物、钙、磷、胡萝卜素、维生素C、烟酸等成分。具有清热、解毒、祛瘀、消食等作用。茄子:含有蛋白质、碳水化合物、钙、磷、胡萝卜素、维生素C、烟酸等。芋头:含有蛋白质、淀粉、钙、磷、铁及维生素类。具有清热解毒、祛瘀消肿、补虚止痛、消炎、壮筋骨等作用。
3、油莱:含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁及维生素类。其性味辛、温,无毒,具有清热解毒、活血消肿、清肺明目等作用。但是产妇、孕妇、消化道溃疡以及过敏体质的患者不宜食用。苦瓜:含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素C及烟酸等,其中维生素C的含量较高。其性味苦、凉,具有清热、解毒、益气等作用。
4、其它:如黄豆芽、绿豆芽、豆腐、菠菜、芹菜、西红柿、豆角等,都含有蛋白质、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素C等多种成分,均可经常食用。
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