它是公认的肝脏“解毒王”，每天喝一杯，保肝护肝更健康

每天喝一杯保肝护肝更健康，接下来跟随51养生网小编去看看喝什么保护肝脏。

菊花味甘苦，性微寒；有散风清热、解毒消炎、清肝明目和养肝护肝等功效，对肝阳上亢、肝火目疾等问题有很好的辅助疗效，是养肝、护肝的佳品洋甘菊，有清肝明目、益肝补阴、美容养颜、润肠通便的作用。可高效降三高、软化血管、去除体内垃圾，防治心脑血管疾病，并具有抗菌消炎，美容养颜的作用

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蒲公英的根，泡水喝，尤其善于清肝热，败肝火，消炎排毒。女性朋友常喝，能淡化色斑，对乳腺炎也有防治作用。蒲公英茶，是蒲公英的根，晒干制作而成，泡水喝，可以清热解毒，利尿消肿，帮助清洁和保护肝脏，预防肝炎。

牛蒡能帮助肝脏解毒，牛蒡茶中含有大量牛蒡甙和木脂素，其中牛蒡甙元是抗癌活性物质。可与人参媲美，有“东洋参”的美誉。能一面排除人体毒素，一面以营养成分进行滋补和调理，养肝非常好。另外，牛蒡茶中含有丰富的水溶性纤维素和菊糖，可阻断胆固醇的肝肠循环，吸收胆汁酸，增加胆盐的排出和胆固醇的排泄，减少人体脂肪的吸入，因此常喝牛蒡茶确实能降脂减肥、防治结石。