天元丹法实修与口诀
胡海牙
(一)天元丹法修炼
1.天元丹法修炼要旨
天元丹法是清静功夫
天元丹法的修炼,是一人于静虚中养清灵之炁,渐而神气合和而大丹有成。此法适于普修,同证仙道。清静丹法无为而修。
天元清修丹法,以清净为本,无为是用,浑成育果。一切只在自然而然之中无相可执,无理可明。可是今将以丹法示人,无名不足以醒人,只有依循传统丹道的理法,分层解析,只要学人能明悟其理,循叶而入其根,见无为之源,进无我之境,我辈方心生欣慰。
2.天元丹法修炼层次
筑基:炼已定性,固本培元。
化气:凝神为用,燕育胎基。
化神:性命同证,妙化胎道。
还虚:本位常明,主我有为。
合道:法无定法,道合自然。
(二)修炼程序与口诀
1.日常心法
清身落坐
耳听皮肤
神气合一
胎息养真
(1)心法释义
清:无杂之净;
落:方便之法;
坐:坐下,亦指放下心头。
听:耳根听气息开合出入于遍体毛孔。
皮肤:躯体与肌肤若一。
合一:神气相融。
胎息:凝神入气穴,神气合一,体内先天之气生化旺盛,口鼻呼吸息微,故胎儿在母体胞胎中。
养真:在胎息状态,命中“真我”得到滋养。
(2)心法解析
此心法用于日常方便之时,方便之地,方便之心理,皆可为之。不以任何理由束缚自己不可修,不去修,做了就好,做了就会受益。
2.筑基心法(一)
阖目端坐
呼吸匀和
心净神宁
通身畅舒
(1)心法释义
因:无力而神自轻,自清;端:身体端正,心理明确。
和:无序无别,能量如一。
净,宁:自由之本然。
畅:气无物不通,无处不到。
(2)心法解析
修养心身,是炼己的目的。在自然而然之中体会无意识状态下内在的真我,觉悟生命的本元。要清松自己的身体,端正自己的身体,安排自己的身体,协调自己的身体。
3.筑基心法(二)
凝神合身
不著不
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