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【分享】这八种茶你再爱,也千万不要天天喝!


什么茶不能天天喝?


    气温渐渐回升,饭后喝茶消腻的欲望也回来了

    小时候爸爸常说喝茶的人会长寿,所以他喝出了一口黑牙,至今年近60,却没有一根白发

    不过茶水虽好,如何正确饮用也有许多讲究,比如以下这些茶种,你再喜爱,也不能天天喝


那么应如何正确饮用?


 苦丁茶 (益寿茶 美容茶)

由于苦丁茶性凉,因此女性不宜多喝。尤其是在冬春流感多发季节,多喝不利于风寒感冒的治愈,另外,虚寒体质或者有肠胃炎的人也不能多喝。


↓这样喝最健康↓

苦丁茶有降火和肥等功效,搭配玫瑰花枸杞,可以适当减弱其寒性。


大麦茶

韩国日本都很流行冰镇的大麦茶,此茶偏寒,夏天冰镇虽解渴,但是冰过后其清肠胃的能力很强大,会导致拉肚子,除非便秘,否则要注意适量。


↓这样喝最健康↓

大麦茶有减肥和美白等功能,搭配罗汉果,味道甘甜,还能润肺止咳。


菊花枸杞茶

菊花性凉,枸杞有植物激素吃多了会影响内分泌。所以胃寒的人、经期的女性以及孕妇,体虚胃寒者都不能经常饮用菊花枸杞茶。


↓这样喝最健康↓

五六朵菊花搭配五六颗枸杞,用沸水冲泡,一周2-3次最为适宜。


牛蒡茶(冬洋参茶)

牛蒡性温,饮用过浓或者短时间内过量都很容易引起上火,尤其是女性经期间不宜常喝牛蒡茶,需要经常熬夜者也不宜多喝牛蒡茶。


↓这样喝最健康↓

牛蒡茶不宜与其他茶混饮用,泡制时最好搭配蜂蜜,可以祛斑养颜。


玫瑰花茶

玫瑰花性寒,有活血的作用,虽有美颜美白的效果,但是天天喝会导致女性经期混乱、经血增多等情况,那么皮肤暗淡无血色也有可能了。


↓这样喝最健康↓

可与玫瑰花茶搭配的药非常多,如洋参、蜂蜜等等,对皮肤很多好处。

苦荞茶

苦荞茶偏寒,所以'三低'人士以及身形较为瘦弱的人都不宜喝太多苦荞茶否则会变本加厉特别是对黑苦荞过敏的人更是不建议多喝。


↓这样喝最健康↓

可与枸杞搭配气味清香、味道甘甜、能够益精明目有利于缓解肾虚。

普洱生茶

生茶偏凉,口感猛烈,很多人都不敢多喝,特别是老年人不宜常喝,会造成失眠等情况,生茶普遍要放上5年之久,才能让其温醇易入口。


↓这样喝最健康↓

与菊花一起可谓最佳搭配,能破其陈,益其香,滋其味,化其俗。

桔普茶(陈皮普洱茶)

桔普茶虽说保留了很多普洱茶的功效,但是女性也不宜多喝,特别是怀孕期、哺乳期 经期等时间,浓茶中的咖啡碱易造成心神不宁等症状。


↓这样喝最健康↓

可与枸杞、蜂蜜、菊花等做搭配,有明目、清热解毒等功效,为茶中佳品。


喝茶是一种修行


茶不在多 能喝就行 次不在多 有心就行

两餐之间 夏喝绿冬喝红 一年到头喝乌龙

淡茶每天4-5杯最为适宜  浓茶则是1-2杯

最后记住一点 隔夜茶绝对不要喝




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